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取消关注 1岁宝宝不爱吃饭怎么办?宝宝的吃饭问题一直是妈妈们的头疼问题,一方面担心不吃饭的宝宝营养不全,另一方面又想不出方法让宝宝大口大口的吃饭,甚至吃多少就吐多少出来,这个时候既生气又担心,到底该怎么办?这个时候正是长身体的时候,可是不吃饭,不但没营养、还长不高、身体瘦弱还会多病痛、注意力不集中等问题。
其实,如果宝宝不爱吃饭,应对方法还是很多的。比如可以给宝宝添加辅食,增加宝宝眼前的色彩,刺激味蕾,但是必须是一些宝宝容易消化和吸收的食物才行,这时就能提供宝宝生长发育过程中所需营养了,轻松解决宝宝不爱吃饭的问题。下面,给大家一些具体建议。
第一、水是生命之源,不管什么时候都要让宝宝多喝白开水,多喝水才能排出身体毒素,清理肠道。在宝宝吃饭前,先让宝宝喝几口水,带动其吃东西的食欲。
第二、要注意定时定量的给宝宝喂食,食量不宜太多,应根据实际情况增减,一般3-4个小时给宝宝喂食最好,有规律的进食习惯更有利于宝宝的消化和肠道的调理。同时,给宝宝添加一些辅食,例如米糊、小米粥、果汁等等,补充更多的营养。
第三、不要给宝宝吃太多零食,否则吃太多又会影响到正常的吃饭分量。注意给宝宝减少或者添加衣物,如果身体不舒服的宝宝食欲是会明显下降的。
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