宝宝易夜惊，妈妈怎么办？

　　39育儿网友希希：我的宝宝最近不知道为什么总是睡不踏实，睡一会儿就会醒。有什么办法呢？

　　宝宝睡觉不踏实的原因

　　由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊的现象。出现夜惊的原因，除接触的人与环境等非常态因素外。在婴儿身体方面主要有两种情况：

　　（1）缺钙

　　孩子缺钙容易导致睡觉时受惊。缺钙的早期表现为夜惊、枕秃、喂养困难等，应及时找医师，做进一步检查，并按医嘱补充钙和维生素D。

　　（2）肚子胀气

    另外，相当多的夜惊原因是孩子肚子胀气。奶嘴孔的大小不适、母亲喂奶的技巧欠佳，拍气的方式不对等都可造成孩子在夜里胀气，导致肚子痛而哭个不停。建议用手掌按摩孩子肚子，以减少孩子肚内的胀气。

　　宝宝夜惊怎么办？

　　不要试图叫醒孩子。要知道，你想要安抚他的任何努力都没用，因为夜惊的孩子无法真正平静下来，而如果你试图去抱他，可能反而会让他挣扎得更加剧烈。所以，只要孩子没有受伤的危险，你就不要通过身体接触去安抚他。只要说话声音平和，挡在孩子和危险物之间，例如床头板，等着孩子自然平静就行了。在你上床睡觉之前，也要采取同样的预防措施，来防止孩子梦游，因为夜惊的孩子经常下床走动。所以，你应该捡起地上可能绊倒孩子的玩具和其他东西，关严阳台或楼梯口的门，并插好窗户和大门。

　　使婴儿免于夜惊的家庭常用方法：父母可连续5个晚上，注意婴儿夜惊发生的时间，然后在发作前5-10分钟唤醒婴儿，使其保持清醒5分钟左右后，再让婴儿熟睡。总的说来，想避免夜惊的类似情况发生反复出现，营造一个和谐的家庭环境，不让孩子受刺激，是最好的办法。