宝宝拉肚子需要忌口吗

　　芮芮妈妈：芮芮6个月了，这几天一直拉肚子，芮芮奶奶说拉肚子要少吃点，让我给芮芮减少奶量，辅食也不给吃了。可我担心这样会饿着宝宝，宝宝拉肚子需要忌口吗？需要减少进食量吗？

　　1.能吃的食物

　　腹泻期间，为预防营养不良，鼓励继续喂养宝宝，一般而言，适合腹泻宝宝的食物和健康宝宝所需要的一样：

　　奶：母乳喂养的宝宝，继续按需哺乳，鼓励增加哺乳次数喝时间；配方奶喂养的宝宝应至少3小时喂1次奶；混合喂养的要尽可能的多的母乳喂养。

　　其它食物：瘦肉、米饭、馒头、土豆和面包；酸奶，蔬菜和水果；可以给每份食品加5~10ml植物油。

　　多吃些富含钾的食物：香蕉、新鲜椰子汁和新鲜果汁。

　　喂养的频率：大概每3至4个小时进食1次，少量多次喂养比大量少次喂养的耐受性更佳。

　　2.应忌口的食物

　　宝宝腹泻期间不能或尽量少吃的食物，这些食物可能导致腹泻加重，包括：

　　太肥或太油的食物，因为很难消化；

　　运动功能的饮料，因含糖量高且包含是电解质不适合腹泻的宝宝；

　　超市买的果汁或其它含糖量丰富的饮料，因含糖量过高增加了肠道内的渗透压反而会加重腹泻。

　　苹果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纤维素丰富也要小心。

     作者简介：张亚停，广州和睦家儿科医生，“晨希儿科”创始人，搜狐健康金牌作者。