家长注意别把过敏当感冒

　　症状：感冒和过敏的表现症状类似

　　奇美医院儿科医师符咏琳表示，从单一症状确实不容易区分孩子是感冒还是过敏，因这两种疾病都会产生鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状，甚至感冒与过敏两者常会一起发生。

　　症状随时间起伏可能是过敏

　　虽然感冒与过敏的症状的确蛮相似的，但我们仍可从症状的变化与时间长短进行分辨。一般感冒大约经过5～7天，症状就会缓解；但若是症状起起伏伏，长达2星期以上，就要考虑孩子可能是过敏了。

　　符咏琳医师进一步说明，若是流鼻涕、咳嗽症状具有时间的周期性，特别容易出现于早上、凌晨等气温较低的时段；到了烈日当中的午后，天气变得暖和，症状就消失；进入夜晚，又有咳嗽症状，症状具有时间周期性，孩子可能是过敏的机会极高。

　　感冒是上呼吸道病毒性感染

　　感冒是上呼吸道（鼻、咽、口腔、咽喉、气管）的病毒性感染。除了鼻塞、流鼻涕、咳嗽以外，常出现发烧、喉咙痛的症状。当感冒病毒入侵身体后，免疫系统通常就会启动防御机制，多数孩子经过5～7天，不适症状就会逐渐缓解；少数情况如孩子的年纪较小或抵抗力较差，就可能会引发继发性的细菌感染。

　　治疗：适时使用合适药物

　　现今社会多为双薪家庭，爸妈工作忙碌，能够陪伴孩子的时间也只有短暂的睡前几小时，因此对于孩子的症状并无法全盘观察，然而医师需要详细资讯才能够做准确诊断，因此，符咏琳医师建议孩子的照顾者一同来求诊较为妥当。

　　不同过敏症状有不同治疗方式

　　过敏症状在不同年纪会因接触的环境不同而有阶段性，称为「过敏进行曲」。2岁以前的宝宝，症状会表现在皮肤和肠胃道，出现异位性皮肤炎或腹泻症状；针对异位性皮肤炎，符咏琳医师建议着重于基本的清洁与保湿功夫。

　　年纪稍大的孩童，最常出现的是过敏性鼻炎。主要治疗方法就是服用抗组织胺药物，有效减缓鼻水分泌。鼻喷剂相对于口服类固醇，全身性吸收少，适当使用不会影响生长发育。虽然效果很好，但建议依医师指示服用，勿自行长期使用。

　　过敏孩子被当成感冒？

　　若是过敏孩子被当成感冒，虽然使用症状治疗的药物可以缓解症状，但这是治标不治本的方法，真正导致过敏症状的原因并无改善，每天还是曝露于过敏原之中，即便服药也无法确实根除问题。

　　感冒是以症状治疗

　　当免疫系统发挥了防御机制，减少病毒量，不适症状就会慢慢的缓解。

　　预防：从日常生活开始做起

　　预防感冒→增强抵抗力

　　均衡饮食、充足睡眠以及适度运动就是增强抵抗力最基本却又是为最重要的方式。

　　预防过敏→细节也不放过

　　肠道是人体最大的免疫系统，而母乳是过敏宝宝最好的食物。透过母乳中丰富的蛋白质，提供少量多元的刺激，训练肠道的耐受性，降低过敏的发生。

　　国外有越来越多研究显示，太晚接触副食品反而会增加婴儿发展过敏体质的风险。儿科医学会建议4～6个月可以开始添加副食品，添加原则就是先从低致敏性的食物如米粉，米精开始，一次只添加一种，一星期换一样，以循序渐进的方式导入。至于高致敏性的食物如麦粉、柑橘、奇异果、蛋白和豆类等，并非越晚给予越好。

　　一般而言，食材的准备以天然新鲜为主，避免添加调味料。此外，蔬菜水果可提供均衡的营养，尤其是β胡萝卜素和维生素C，也可多多补充富含DHA的深海鱼。

　　大部分的台湾孩子都对尘蟎过敏，尘蟎就喜欢生活在温暖潮湿的环境，而台湾的环境利于尘蟎的生长。婴儿房保持通风，并有足够的日晒；开启除湿机、空气清净机，使得湿度维持在50％以下，最好在寝具上套上防尘蟎罩。