春末戒奶正当时 母乳宝宝如何戒奶睡

　　网友alebaby提问：宝宝睡觉前必须含奶头睡，我已经试过好多次了，让奶奶带她睡，让她改掉这个毛病，但是每次都失败了。她找不到奶头的时候就狠狠的吸自己的手指头，发现不对劲了，就使劲的哭。宝宝还差几天就5月大了。请教一下，有什么好办法，让宝宝改掉这个习惯！

　　宝宝晚上会醒过来哭闹，妈妈们往往就会把他抱在怀里，让他奶睡。奶睡对大人和婴儿其实都是折磨。奶睡的习惯也是大人由着宝宝养成的。要改正就应让宝宝养成定时喝奶的习惯，在吃饱后及时拔出乳头/奶嘴，如宝宝哭闹，应尽量多安抚。坚持一段时间，宝宝自然会改掉奶睡的习惯。

　　如何让宝宝不在吃奶时睡着？

　　一个有经验的妈妈在喂奶时会不断刺激宝宝的吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头或转动一下奶嘴，宝宝又会继续吸吮了，必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给他(她)一些觉醒刺激，延长兴奋时间，使宝宝吃够奶，只在宝宝吃饱后才让他(她)好好睡一觉，培养宝宝养成良好的喂养习惯。

　　给宝宝喂奶时的注意事项

　　奶嘴孔大小要适中

　　有一部分混合喂养的宝宝，妈妈为了防止宝宝呛奶就选择特小孔的奶嘴喂养，这样会使宝宝花了很大的劲才吃了一点点奶，就“完不成任务”累睡着了，由此造成父母的忧虑，以为宝宝食欲差。

　　事实上这是错觉，所以喂奶时选择奶嘴孔大小恰当的奶嘴很重要。

　　当你将奶瓶倒过来乳汁一滴接一滴地从奶嘴孔中流出来，这样奶嘴孔大小是适中的；

　　当奶的流出呈直线下来孔就太大了；

　　而用力甩后才有奶流出则孔太小了。

　　对于吸吮力良好的宝宝通常在10～15分钟就能吸吮完他(她)们所需要的乳汁量，过度的吃奶疲劳，宝宝自然要采取拒绝的办法了

　　喂奶时妈妈莫睡着

　　母乳喂养时(尤其是晚上)，喂着喂着妈妈自己睡着了，宝宝不久也含着乳头睡着了，这样小宝宝就会由于缺少喂奶时对吸吮的不断刺激，时间一长宝宝就容易形成条件反射，没吃几口奶就睡着了，因此辛苦的妈妈一定要注意喂养技巧。

　　总之，喂奶对妈妈和宝宝来说都有个学习到熟悉和默契的过程，这个过程因人而异，相信每位妈妈都能通过学习和摸索找到喂养自己宝宝最适宜的方法。

    39育儿支招：

    每天缩短喂奶时间。如果宝宝哭闹，可以用“哭声免疫法”。做法是，第一夜，哭着要吃奶时，让他哭1-2分钟，给以安慰。再哭，再等1-2分钟给以安慰。反复进行。宝宝感到妈妈不会给吃了，也疲劳了，就会自己入睡，这样反复进行。第二夜，延长等时间，再给安慰，2-3天就可纠正。