熊孩子吃饭难 超萌饭团来搞定

　  宝宝厌食怎么办？你在熊孩子不肯吃饭而纠结苦恼吗？你家还在用尽奇招追着宝宝喂饭、求着宝宝吃饭吗？啧啧啧，来学点新技能，让宝宝从此爱上吃饭，而且吃得多、吃嘛嘛香哦。

　　妈咪课堂：宝宝冬季为神马会厌食

　　进入寒冷的季节，你会发现孩子的饭量明显减少，这是咋回事？我要怎么办？专家指出：这是正常现象，只要掌握好日常饮食就没什么问题。

　　小孩的发育还未完善，肠胃功能比较弱。整个夏天，在父母和爷爷奶奶、外公外婆的宠爱下，各种各样的冷饮吃了个够，过瘾是过瘾了，可是把肠胃也弄坏了。脾胃功能减弱，自然就不爱吃饭。

　　冬季天气干燥，燥易伤肺。在干燥的气候环境中，人体可产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，鼻干燥或鼻衄在冬季尤为常见，导致咽干、口燥、音哑等不适。这些不适也会导致孩子厌食。

　　哄宝宝吃饭 全家人也是蛮拼的了

　　哄孩子吃饭这个事儿，粑粑麻麻表示一直在修炼。各种招数都用过了，温柔的、粗暴的、奇葩的……

　　@麻麻最美丽：宝宝乖乖，吃吃饭，麻麻爱你么么哒宝宝好棒……唔，麻麻绞尽脑汁花言巧语宝宝还！是！不！吃！饭！

　　@我是粑粑：相比起麻麻，粑粑真是个大奇葩！扮猫扮狗已经人畜不分了好么很哀伤宝宝还是不吃饭啊我去！

　　@花仙子：购买宝宝喜爱的餐具，华丽丽花了钱可是宝宝却爱上这餐具不吃饭了，神烦！

　　超萌饭团让BB爱上吃饭

　　对于哄宝宝吃饭，虽然是各家各有技能，三十六招招招引人入胜，只有你想不到没有你做不到！在这里，小编不一一罗列各种招数，教大家一个最简单粗暴的方法，让宝宝从此爱上吃饭。

　　萌系饭团1：小蜜蜂饭团

　　营养价值：鸡蛋营养丰富且浑身都是宝。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。

　　准备食材：熟米饭100g、奶酪片(或杏仁)2片、番茄1个、海苔1张、芹菜叶、火腿肠2条

　　做法：

　　1：米饭准备好。

　　2：将鸡蛋黄分离出来，倒进米饭中。

　　3：将蛋黄和米饭搅拌均匀。

　　4：取一小块保鲜膜包上一团大小合适的米饭团成小蜜蜂身体的形状。

　　5：火腿肠切条或者切块，做成花形状。海苔剪成细条贴在蜜蜂身上、剪两根触须插在头上，奶酪用水滴状磨具压出翅膀贴上或用杏仁分两片去皮插上，用番茄酱点上眼睛，做好的蜜蜂饭团摆在番茄花旁边。

　　萌系饭团2：大嘴宝宝咖喱饭

　　营养价值：杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

　　准备食材：杏鲍菇1根，土豆1个，胡萝卜1根，洋葱1个，梗米饭1碗，海苔1包，火腿1根，色拉油适量，咖喱适量，水适量

　　做法：

　　1：杏鲍菇、土豆、胡萝卜都切成小丁，元葱也切成丁。

　　2：将一部分米饭用保鲜膜团成椭圆形，放在盘子里，再用部分米饭做成长条形，接在下面。

　　3：将一片脆海苔剪成细丝做头发，再剪出两个大眼睛。

　　4：用火腿片剪出鼻子和脸蛋。

　　5：锅内放少许油烧热，放入元葱炒出香味，加入杏鲍菇丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒，添入适量清水烧开后，转中小火将原料煮熟，关火，加入黄金咖喱块。

　　6：待咖喱块完全融化后，开小火继续煮，汤汁收浓关火即可。将做好杏鲍菇咖喱装在大嘴宝宝的大嘴巴里就好啦。

　　萌系饭团3：企鹅饭团

　　营养价值：米饭的主要成分是碳水化合物，维持大脑功能必须的能源，还很有丰富的B族维生素和铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　准备食材：米饭适量、海苔适量、樱桃番茄适量、生菜适量、苦菊适量、香肠适量、荔枝少许

　　做法：

　　1：取米饭适量，隔保鲜袋或一次性手套操作。在米饭内部放入台式小香肠一颗。然后团成饭团并压紧。

　　2：取海苔一片，剪出企鹅的眼睛及头部图案。

　　3：将海苔图形压在饭团上，并切取小番茄一块点缀即可，重复步骤2—4，再取海苔一片剪开(眼框部位镂空)，点缀上眼睛和小番茄。

　　4：生菜放便当盒底部，把饭团放上面。

　　5：再点缀小番茄、火腿切片、改刀后的台式小香肠和其他喜欢的蔬菜。

　　6：把压制的火腿星星点缀上去。

　　萌系饭团4：可爱娃娃造型饭

　　营养价值：菇类能够提高人体免疫力，助止咳化痰，正适合天气转凉食用。

　　准备食材：一碗饭，白玉菇一把，肉泥3，土豆一个，小葱一颗，菠菜半斤，醋、料酒、盐、糖等。

　　做法：

　　1：白玉菇得先泡20分钟，全部材料切丁越小越好。

　　2：将切碎的白玉菇切碎炒一炒。

　　3：最后倒入肉末，炒匀后下调味料醋、料酒、盐、糖等。

　　4：然后开始煮菠菜碎，菠菜梗也同时煮了，拌一下大人吃的，叶子部分也拌一下给宝宝吃。