查看更多相关内容
取消关注有经验的妈妈都知道,断奶是个技术活,掌握得好轻松搞定无负担,掌握得不好宝宝哭闹绝食,甚至生病。又到了一年一度的断奶好时节了,打算给宝宝断奶的妈妈们准备行动吧。不过在断奶之前,一定要记得做好准备哦!
为什么都说秋季断奶好?
由于夏天气温比较高,会加重宝宝因断奶引起的食欲不振,天热宝宝的肠胃消化能力较差,稍有不慎,很容易引起消化道疾病;冬天天气太冷,宝宝因为断奶晚上睡眠不安,容易感冒生病。因此,宝宝在春季和秋季断奶比较好,相比之下秋季由于气候微凉不寒冷更加适合断奶。
断奶不能说断就断 要循序渐进
应该给宝宝断奶?很多人觉得无非就是不给宝宝吸奶罗,不然还要怎么样?此言差矣,如果你心疼宝宝,就要稍微注意一下断奶方法,切忌突然神秘失踪或是坚决不让宝宝碰你,宝宝会认为妈妈抛弃他,不要他了,情绪会极不稳定,进而影响进食,也容易生病,所以还得温柔点慢慢来!
一般建议,断奶应采取渐进式,即第一天给婴儿减少一次母乳,以后每隔3日再减少一次,同时逐渐添加其他食物。同时,要注意搭配辅食,减少宝宝的饥饿感,最好是白天多喂辅食,晚上可以继续喂母乳,然后慢慢减少母乳。
给娃断奶别用“极刑”
有些妈妈为了能让宝宝尽快断奶,想出了一些让宝宝讨厌乳头的想法,比如在乳头上涂抹清凉油甚至黄连,千万不要这样做,强迫断奶不利于宝宝的心理健康发育。搞不好除了讨厌乳房,宝宝还顺带讨厌你哦!在断奶期间,妈妈应给婴儿更多的关心,和婴儿玩游戏,逗婴儿开心。
断奶前先培养宝宝的饮食习惯
想顺利地断奶,一般情况下应在孩子4-6个月大时就开始添加辅食,此时是从母乳喂养转辅食的第一步,添加的辅食应是糊状食物,如米糊、菜泥等,其后在7-9个月、10-12个月、1岁后几个阶段循序渐进地从流质到固体添加辅食,让宝宝在断奶后更容易接受其他食物。
断奶期的饮食也要注意,一般宜吃多种混合饮食,主食最好是各种粥、米粉糊或面粉糊。其他食品可选择豆类、乳类、肉类、鱼、蛋、青菜泥、碎菜、苹果、西瓜汁、油脂和糖。烹调时尽量不要用动物油脂,少用盐。
快速断奶小技巧
1、妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少,因此可以拉长哺喂的时间,让吸吮次数逐渐减少,直至断奶。
2、宝宝准备断奶前,依照他的吸吮需求,先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
3、 持续给予宝宝安抚及相处时间,不要因不哺喂母乳,而减少亲子接触。
4、 每次哺喂母乳前,先喂配方奶,减少宝宝对母乳的需求量。
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 消化科
主治医师
广东省中医院大学城分院 康复科
主任医师
南方医科大学南方医院 中医儿科
主治医师
南方医科大学南方医院 口腔科
主任医师
济南市中医医院 儿科
二级甲等 综合医院 公立
丹寨县龙泉镇建设东路14号
三级甲等 综合医院 公立
山东省菏泽市单县文化路1号
二级甲等 综合医院 公立
哈尔滨市南马路69号
二级甲等 妇幼保健院 公立
云南省文山州文山县开化镇望华路160号
二级甲等 综合医院 公立
福建省莆田市
二级 综合医院 特色医院
大连市沙河口区黄河路781号