宝宝1岁后先吃饭再喝奶

　　哈尔滨医科大学附属第四医院儿科副主任医师 由军

　　大部分1周岁左右的孩子都不爱吃饭，这都是由于喂奶时间不合适造成的。1周岁以后的孩子，应该是喝奶逐渐减量，辅食量逐渐增加。如果在吃饭前喝奶，孩子的胃容量有限，喝奶以后的饱胀感必然导致食欲下降，导致孩子吃饭少或不吃饭。所以建议家长不要在三餐时喂奶，而应在逐步降低奶量的前提下，在两餐之间喂奶。

　　此外，有些家长喜欢睡前再给孩子喝顿奶，笔者建议这个时间一定要提前到睡前一小时。因为奶并不是很好消化，早点喂奶，适当运动消化后才好入睡。另外，有的孩子经常后半夜醒来就哭，这时候也不要喂奶，因为这不但影响孩子睡眠，还可能阻碍牙齿的正常发育。