让宝宝秋天不上火的5款甜品

　　爽口卖相讨喜的银耳成了金秋防燥的首选，而枇杷也受到各位妈妈的青睐，所以，妈咪们，还在等什么呢——是时候给宝贝来一碗甜蜜又滋润的秋季专属糖水啦。

　　润肺止咳：枇杷百合银耳汤

　　材料：枇杷150g 、干百合10g 、水发银耳50g。

　　配料：冰糖50g。

　　做法：

　　1、银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵。

　　2、百合用清水浸泡2分钟，洗净。

　　3、把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖。

　　4、放在炉子上大火烧开，加盖转小火煮30分钟。

　　这样简单的步骤，一碗诱人的枇杷百合银耳就大功告成了。此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效，所以不仅宝宝，全家人都可以来上一碗让你清爽一秋的枇杷百合银耳汤。

　　Tips：百合有利于润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。

　　宝宝止咳甜品：枇杷糖水

　　材料：枇杷 300g。

　　配料：水、 适量、 冰糖适量。

　　做法：

　　1、枇杷洗净。

　　2、剥去皮、对切开枇杷去核、撕去里面的膜。

　　3、锅内入适量的水，煮开。

　　4、倒入枇杷，煮约十分钟，至枇杷变软，加入冰糖，煮至冰糖化即可。

　　没错，枇杷君又来了。人类已经无法阻挡枇杷君的入侵了。这道特别适合给宝宝食用的糖水，渗透着妈妈浓浓的爱意。

　　Tips：枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质，延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

　　营养丰富：冰糖枇杷雪梨

　　材料：雪梨 3只、 枇杷 3只。

　　配料：冰糖若干、枸杞5颗。

　　做法：

　　1、雪梨去皮切成滚刀块，建议皮不要扔掉，也可以一起炖水

　　2、枇杷去皮去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。

　　3、将材料放进锅中，放入冰糖、洗净的枸杞，加入水(没过材料)。

　　4、大火煮开，然后小火熬煮半个小时。