BB少运动 当心平均寿命负增长

　　相比以往，现在的爸爸妈妈过分照顾自己的宝宝。在公园里跑跑，就害怕他摔着。玩玩滑梯，又怕脏又怕细菌感染。只有把宝宝抱在怀里，或者是坐在车上，那就万事大吉了。但是，宝宝整天在爸爸妈妈的怀抱中，就连走路的机会都没有，运动量如此的不足，身体怎么办？当心宝宝的寿命减短啊。

　　一、BB少运动 当心寿命由长变短

　　再不运动，你将比爸爸妈妈辈少活5年，人类历史上将首次出现平均寿命的负增长……这不是耸人听闻，近日由美国运动医学科学院、国际运动科学和体育理事会联合领导的研究发现，缺少运动会让目前十岁左右的这一代宝宝付出5年生命的代价。也就是说，当前这代宝宝未来平均寿命将比上一代少5年，这意味着人类历史上首次平均寿命的负增长。

　　缺少运动对宝宝的影响尤为明显。美国宝宝随着年龄增长运动反而减少，15岁相比9岁运动量减少了75%；中国92%的宝宝没有校外体育运动，体重正常的不到一半。这将导致一系列不良后果：体质差，精力、注意力降低，影响学习能力，成年后体弱多病，影响工作质量，病假多，医疗成本高，经济负担大，进入中老年患病可能性更高，甚至平均寿命会减少5年。所以，不要犹豫了，还是让宝宝尽快地动起来吧。

　　二、最适合宝宝的6种运动

　　其实宝宝在夏季是相当好动的，穿着少了容易活动了，在夏季是宝宝是大展手身的好机会，下面介绍几款适合宝宝夏季进行的运动。

　　赤脚走路

　　在炎热的夏天里，可以让宝宝赤脚，让他们尽情在光滑的地面或者是院子里玩耍，如此让宝宝的脚部感受不同材质的感觉，有利于宝宝的足部发育，远离扁平足。

　　跳跃

　　会走路的宝宝很喜欢跳跃的运动，家长可以带到游乐场所的蹦蹦床去玩，可以让宝宝与其他宝宝一起玩，会让宝宝的性格变得乐于分享。还不会走路的宝宝家长可以撑着宝宝的腋下，把宝宝举起，宝宝会笑得很开心。

　　游泳

　　在夏季，可以带宝宝去游泳。游泳对于宝宝可有好处了，会让宝宝变得更加聪明，增强宝宝的抵抗能力和消化能力，让宝宝不易生病，也能让宝宝的体型更加匀称。