防止宝宝疾病的蔬果高手

　　冬瓜

　　1 夏季感冒

　　鲜冬瓜1块切片，粳米1小碗。冬瓜去皮、瓤切碎，加入花生油炒，再加适量姜丝、豆豉略炒，和粳米同煮粥食用。每日两次。

　　2 咳嗽有痰

　　用鲜冬瓜1块切片，鲜荷叶1张。加适量水炖汤，加少许盐调味后饮汤吃冬瓜，每日两次。

　　土豆

　　1 习惯性便秘

　　鲜土豆洗净切碎后，加开水捣烂，用纱布包绞汁，每天早晨空腹服下一两匙，酌加蜂蜜同服，连续15～20天。

　　2 湿疹

　　土豆洗净，切碎捣烂，敷患处，用纱布包扎，每昼夜换药4～6次，两三天后便可缓解湿疹的症状。

　　南瓜

　　1 哮喘

　　南瓜1个，蜂蜜半杯，冰糖30克，先在瓜顶上开口，挖去部分瓜瓤，放入蜂蜜、冰糖，盖好，放在蒸笼中蒸两小时即可。每日早晚各吃一次，每次半小碗，连服5～7个月。

　　2 蛔虫、绦虫病

　　取新鲜南瓜子仁50克，研烂，加水制成乳剂，加冰糖或蜂蜜，空腹服。

　　萝卜

　　1 扁桃体炎

　　鲜萝卜绞汁30毫升，甘蔗绞汁15毫升，加适量白糖水冲服，每日两次。

　　2 腹胀积滞、烦躁、气逆

　　鲜萝卜1个，切薄片。酸梅两粒，加清水3碗煎成1碗，去渣取汁加少许食盐调味饮用。

　　白菜

　　1 百日咳

　　大白菜根3条，冰糖30克，加水煎服，每日三次。

　　2 感冒

　　大白菜根3 条洗净切片， 红糖3 0克，生姜3片，水煎服，每日两次。

　　胡萝卜

　　1 营养不良

　　胡萝卜1根，煮熟每天饭后当零食吃，连吃一周。

　　2 百日咳

　　胡萝卜1根，挤汁，加适量冰糖蒸熟温服，每日两次。