儿子改掉了挑食毛病

　　但是一次偶然的机会，我家三岁小儿阳阳亲掌帅印大闹了一回厨房后，居然从此摒弃了挑食的毛病!甭管粗粮、细粮、海鲜、干货，只要让他“亲自烹调”，掌锅把勺，一律吃得盆干碗净。

　　那天，老公连续几天发高烧，胃口极差，我决定做顿咸味葱花饼。看着我双手在白花花的面团里上下翻飞、左右扭转，阳阳兴奋地前来观战，并不时学着我的样子用手揪着面团。要在平时老公没病，早哄着他出去玩了。今天我可无力管他，任他胡乱在案板上捣鼓。只见他手儿小小如树叶，不断地把面粉撒得铺天盖地，最后居然还跟我抢起擀面杖，我只好拿了一根圆筷子给他，他学着我的样子在饼上抹一层香油，撒一把葱花，放一点盐，对折擀平;再抹一层香油，撒一把葱花，对折擀平……玩到最后，他几乎是手脚并用，把那二尺见方的案板当成了游乐场。

　　当我把面饼依次送进锅里烹制时，阳阳在一旁以尖锐的哭喊声表达着他的愤怒：为什么不把我做的放进锅里?我无心恋战，只得把那张坑洼不平、千疮百孔的面饼扔进了锅里。

　　饼子上了桌，我万万想不到，不出三分钟，那只难看的面饼就被阳阳消灭了一大半。要知道，平时给阳阳喂饭难乎其难，一只饺子吃进去吐出来，再吃进去，再吐出来……我试着拿起阳阳的面饼咬了一口，竟吓了一跳，那饼又咸又腻又硬，我愣住了。看来，再小的孩子也晓人性：天下爹娘不嫌儿丑，饼子再难吃那是自己的劳动成果啊。

　　从此，一到做饭，我就把阳阳叫到身边，不是让他帮着剥葱倒盐，就是让他洗菜拿鸡蛋，而他居然还不断地给我翻新着食谱：小米粥里放点葡萄干，红烧鱼肚里塞上个鸡蛋黄，绿豆粥里撒一把百合……看着他在灶台旁指挥若定、兴奋异常、拿着碗筷跃跃欲试的模样，不用说，今天这顿饭阳阳又要吃个肚圆腰肥了。

　　欣欣妈妈的做法：带欣欣去买菜。目的是让她亲自做选择：是想吃菠菜还是南瓜，而不是问她是否想吃波菜，以减少她说“不吃”的机会。

　　文聪妈妈的做法：定下“必须尝一点”的规矩。孩子吃饭时必须每盘菜都尝一尝，即使他不喜欢或以前从未吃过这个菜。做到就及时表扬。

　　陈容妈妈的做法：注意不同味道的食品搭配。例如，吃完葡萄再喝牛奶，牛奶的味道就不会太好，孩子就不会乐意喝。

（责任编辑：周奕桦）

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