当孩子被拒绝后……

　　原来，鲍勃因为凯文竟然找妈妈帮手大大嘲笑了他一通。凯文妈妈感到不知所措了：家长到底该怎样帮孩子呢?

　　对此，纽约儿童心理学家缪曼博士认为：“被拒绝本来就已经很伤孩子的自尊了，而父母为了安慰孩子，往往作出过分的干预，结果把事情弄得更糟。”

　　我们不能给孩子一个完美的世界，能做的是让孩子学会适应这个不完美的世界。下面这些方法，能让我们拔掉孩子被拒时插入心头的痛刺，向积极的方面去想。

　　释放感情

　　有时，孩子不情愿说出被拒绝，你可以用开放式的提问鼓励他讲出来。比如，不要说“选举失败一定让你很伤心”，可以说：“没有选上，你有什么感想?”也不要简单地说“别再想这件事了”，而是要让孩子知道他的不安、烦恼是很正常的。

　　如果孩子闭口不谈，你也不要过于急迫地让他说，可以表示“你什么时候想找我谈谈都行”;如果孩子仍然不说，就没有必要再提起，因为有些孩子的自我恢复力是很强的。

　　表示理解

　　对于孩子来讲，表示理解是最好的激发谈话的方式。有时他会说“你说这些，只是安慰我罢了”。没关系，尽管他不愿意表示出来，你的同情、关心还是会使他感到舒服。

　　但是，要避免使用“无所谓”的话来安慰他们，如“反正那个派对也不重要”或者“鲍勃的足球踢得也不怎么样，你也不喜欢和他玩，是吧”。对于看重友谊的孩子，这些话反倒会雪上加霜，甚至让孩子感到你忽略了他的感情。

　　也可以用你童年相似的经历来安慰孩子，讲一讲你是怎样克服的。这会让孩子感到被拒绝是经常发生的事，并不会只针对他一个人。

　　转移心境

　　不要让孩子长时间沉浸在被拒绝的消极感情之中，带他去吃个冰激凌，买本他喜欢的故事书，或邀请小朋友来家里玩，都会让他很快忘掉不愉快。

　　同时，让孩子多想想被朋友拒绝的可能解释，而不要老想“我多么糟糕”或“我真的不受欢迎”。这也是鼓励孩子广交新朋友的好机会，不要让孩子过分依赖个别的好朋友。

　　肯定努力

　　如果孩子被拒绝的感觉来自没有达到一个目标，比如竞赛或选举失败，先不要急于找出孩子可能做错的方面，首先要肯定他的努力。比如当孩子一次测验成绩不好时，你应该对他说：“我知道你已经尽力了，我仍然为你感到骄傲。”等孩子的沮丧情绪过去后，再提出建议或指出孩子需要改进的地方。

　　不要给孩子制订一些不切实际的目标，比如芭蕾演员或足球明星。对于没有这方面天赋的孩子，这会成为他们永远感到失败的负担。

　　鼓励行动

　　帮孩子考虑一些其他选择，可以让他们忘掉失望。比如，孩子没有入选足球队，但可以鼓励他参加篮球队或一些竞争性不强的运动。

　　如果孩子被一个朋友拒绝，可以鼓励他去和这个朋友谈谈，开始这可能对孩子有些困难，但更能培养他以后的社交能力。

　　如果发现孩子经常被集体活动拒绝，则表明他可能需要帮助。你应向老师了解一下问题出在什么地方，比如可能是孩子过于挑剔，就要帮助他改善。

　　除非必须，不要轻易干预，比如打电话给教练询问孩子为什么没有入选。这表示你不信任孩子的独立处事能力，而且在下一次再遭到拒绝时，他仍然没有准备。

（责任编辑：周奕桦）