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取消关注材料:猪肉馅100克,面粉100克,芹菜50克,香菇1朵,盐适量。
做法:
1.香菇和芹菜洗净,切成特别碎的末,与肉馅混合,加入适量盐调味,制成馅料。
2.面粉加水和成面团,擀出饺子皮,放入馅料做成小饺子。
3.锅中烧沸水,放入小饺子煮熟。捞出后蘸着番茄酱吃,显得别有创意。
温馨提示:把宝宝不爱吃的菜切成末,混到馅料里,做成包子、饺子、馄饨,比让他们直接吃炒制或者是水煮的蔬菜更容易被接受。以上食物适合1岁以上的孩子。
(责任编辑:何颖)
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南方医科大学南方医院 口腔科
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