解决育儿烦恼(3)：令人抓狂的生活习惯

　　现在的妈妈流行“一切照书养”，一旦发现宝宝比“国际标准”胖了、瘦了、出牙少了、开口晚了、睡眠少了、夜奶喝多了……妈妈就陷入了无尽的烦恼。

　　爸妈除了关心宝宝的身体健康之外，相信对于宝宝的性格、心理、行为等，也是倍受关注的。爸妈们常发愁：黏人、怕生;固执、叛逆;胆小、娇气……怎么总有这么多难题存在?

　　PART3：令人抓狂的生活习惯

　　CASE

　　宝宝现在离不开人，白天有时哭闹，总让抱着，尤其又是与大人的作息不同，不知如何让他尽量与大人作息相同。(童童，3M，♂)

　　宝宝总是要抱着睡，每晚睡觉每次睡的时间不长，最短半小时就醒来一次，每晚要醒来3~4 次。(琳琳，2M，♀)

　　白天只有抱着才睡觉，放下就醒。(妞妞，3M，♀)

　　作息时间的控制

　　一般来说，从宝宝出生的第一天开始，妈妈就要有意识地培养宝宝良好的生活规律。这将会使宝宝一生受益。如果宝宝的作息时间已经有点混乱，那就需要妈妈做一个纠正，通常最晚在产假前的一个月，妈妈就要着手开始。如果宝宝白天爱哭闹，肯定是宝宝哪里不舒服了，或者他的需求没有得到满足。

　　专家指出，小宝宝每天的的生活包括饮食、睡眠、卫生和玩耍。1～3个月的宝宝每天平均要吃6～8次，每次间隔时间在2.5～3.5小时左右;相对来说，睡眠时间较多，一般每天要睡18～20个时;每天清醒活动的时间在1～2小时左右。

　　CASE

　　好多比他小的宝宝都不吃夜奶了，可是他每晚还要吃2～3次，是因为胃口太好了?怎么才能断掉夜奶呢?(孙凌涵，13M，♂)

　　晚上不能一觉睡天亮，宝宝想尿尿总要醒来，一个晚上大人把尿3-4次，然后吃NN才肯睡，试过给宝宝穿尿裤，这样宝宝不肯小便，更睡不好。(尧尧，7M，♂)

　　吃夜奶

　　可以在睡觉之前给他吃饱了，刚开始几天晚上起来先给他水喝，如果起来的次数多了，在第二次或第三次的时候再给他吃奶。坚持几天，保证睡觉前吃得饱，过几天就好了，晚上不会起来的次数那么多了，而且给他奶吃的时候如果他吃睡着了，但是还叼着奶，就应该不给他了，如果他闹的话，就哄哄，慢慢就好了。

　　宝宝满周岁以后，晚上尽量给他喂干点的，夜里就不容易感觉到饿了而且小便少，睡觉前再喂一点奶就可以了。如果夜里醒了要吃奶，不要给他吃。千万别看宝宝哭的难受就不忍心了就给宝宝奶了，一定要狠下心来，最多一个星期他肯定就不会再要吃夜奶。

　　CASE

　　3岁多的女宝，不肯一个人睡觉，还要她爸爸陪!(小菲儿，36M，♀)

　　不肯独睡

　　对于一个习惯要爸爸陪睡的宝宝，要想让他自己单独分房睡，需要一步一步来。可以先让宝宝白天午睡时习惯了自己独睡，再慢慢地引导他也能习惯在夜里独睡。如果宝宝首次成功地在夜晚独睡，爸妈可以给他一个小小的奖励。

　　可以到他的房中给他讲故事，直到他入睡后再离开，但爸妈一定要只坐在他的床边，而不是和他一起躺下。送一个与爸爸有某处相似的玩具给宝宝，例如像爸爸一样戴着眼镜的大狗熊，还可以将爸爸的领带扎在玩具的身上。让宝宝以为这个玩具可以作为爸爸的替身，等时机成熟，就让他晚上抱着玩具到另一个房间去睡。

　　如果宝宝在晚上做了噩梦，因为害怕而不能继续睡眠，最好是爸妈中有一人过去陪宝宝，而不要把宝宝带到爸妈的床上。如果宝宝在夜里偷偷跑到爸妈的床上，不要责备他，只要把他带回他的房间，帮他盖上棉被，告诉他这里是安全的。如果他实在不放心，可以伏在他的床边，握着他的手，直到他入睡。总之，就是不和他躺在一张床上。

　　CASE

　　不喜欢刷牙。每次妈妈帮宝宝刷牙时都不肯乖乖的，不是用舌头把牙刷顶出来就是咬着牙刷不肯放。(邓茵婷，24M，♀)

　　不喜欢刷牙

　　宝宝这个时候是最喜欢学样子的，大人一定要做个好样子给他。如果他每天看见大人刷牙觉得很好玩，就会主动要求刷牙的。不过，开始时别给牙膏，用清水就行了，宝宝喜欢看样子，每次大人漱口的时候也让他漱口，他会慢慢做得很好。等到宝宝学好漱口时，再给他牙膏，他就不大会咽下去了。

　　CASE

　　宝贝都这么大了，还是经常会尿床，自控力不行，每次总是尿完了再喊妈妈，尿……自己已经在那里尿湿了裤子。有时还不愿意蹲下，这么大了，还尿裤子，烦恼!(阿雅，20个M，♀)