孕期准妈妈养护乳房4招

　　怀孕的第4～5个月，乳房就开始有稀薄的液体不断地分泌，加之乳晕的皮脂腺也开始分泌，很容易形成乳痂，堆住乳腺管口。为了使乳腺管口通畅，使乳头的皮肤经得起婴儿的吸吮考验，从第5个月起，孕妈妈必须对乳房进行养护。

　　① 最好不戴胸罩，若担心乳房太大下垂，一定要选戴较宽大的杯形口、尺码不可太小的乳罩，否则会影响乳房血液循环，使促进乳腺组织发育的激素运送减少。这个问题要从妊娠5月开始做好。

　　② 从5月份开始，每天要用温皂水和清水洗乳头和乳晕，特别是在产前的3个月必须这样做，以除去乳痂。

　　③ 每次清洗过乳房以后，在乳头和乳晕表面涂上一层油脂，或经常用水或干毛巾擦洗乳头，增加皮肤的坚韧性，以便以后经得起婴儿的吸吮，而不易破损和破裂，使乳腺感染和哺乳困难的发生减少。

　　④ 如果乳头为内陷形，从5个月开始必须尽早纠正，以利于分娩后婴儿正常吸乳。

（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：张玉梅）