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缓解孕吐食谱:芒果拌酸奶

缓解孕吐食谱:芒果拌酸奶

  食谱原料:

  芒果1个,原味酸奶250克,曲奇饼干2玉米20克。

  工艺做法:拌。

  配菜专区:孕妇食谱;素菜;小吃的做法。

  菜谱属地:其他国家菜系。

  制作方法:

  1、挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状。

  2、将曲奇饼干掰成小块,和玉米芒果块一起放到碗中。

  3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。

  健康提示:

  芒果营养价值高,富含维生素C,有益、止呕、止晕的功效。该食谱美味健康。

(责任编辑:赵媛媛 实习编辑:张玉梅)

2011-08-06 00:00:00浏览2举报/反馈
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