营养专家推荐：DIY健康大麦饼

　　自制健康大麦饼

　　材料：全麦面粉1杯，大麦、松子、枸杞子各半杯，苹果、香蕉、水（可以用母乳或配方奶粉，1岁以上可以用鲜奶）各适量。

　　做法：

　　1、大麦洗净泡水4~6个小时后，用果汁机打碎备用

　　2、松子、枸杞洗净备用

　　3、香蕉、苹果洗净去皮，切小丁备用。

　　4、全麦面粉与做法1、2、3一起加水搅拌均匀，蒸20~30分钟即。

（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：李凌锋）