如何看待和解读孕妇胎梦

　　至于孕妇或家人做到与胎儿有关的梦，汪淑媛教授说：“这可以解释成做梦者在睡眠状态下某种心理活动的延续，表示他们想达成某种愿望，如想要男孩或女孩，希望孩子是什么样的人等，建议孕妇不要把胎梦看得过于神秘。”

　　对于大家都十分好奇的解梦，汪淑媛教授说：“想了解梦，就得回归到认识梦的本质。”也就是说，你认为梦是垃圾?还是资源?汪淑媛教授解释：“对从未体验梦的效用者而言，梦可能就是垃圾，是每天心理制造的垃圾。然而对于知道梦的语言，懂得如何与梦沟通的人而言，梦可能提供他们源源不断的思想创作灵感，梦让他们了解自己的真实感觉、情绪与态度，梦让他们更接近自己，接近存在的本质。”

　　如何解读你的胎梦?

　　大部分人把胎梦分成四大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦。每一种梦中物都可同时预测生男或生女，如做龙胎梦表示吉利，是权势和金钱的表征;梦中看到龙角表示生儿子，看到龙尾或抱住龙身则是生女……

　　诸如此类的对于梦中的情境或出现物体的解释，就是一般人所谓的“解梦”。汪淑媛教授的看法是：“所有符号的象征意义，或可能性的解释，必须先根据梦本身的意象脉络，以及做梦者对意象的反应才能确认，之后再检视这些解释如何与做梦者清醒时的生活相关。”原来不是单纯地说梦到什么就一定是代表什么，还要参照做梦孕妇的生活，所以解梦需要深入梦里、梦外，否则就一定不准了。

　　许多精神分析学家都强调，梦对我们生存、心理健康、创造发展等具有很大的影响。汪淑媛教授说：“多数人都没有与梦沟通的能力，因为大家认为梦很难懂，它有特殊的语言。其实每一个人都可以是佛洛伊德，只要你用心去和你的梦沟通。”如何与自己的梦沟通?

　　汪淑媛教授提出5大步骤：

　　1.养成记梦的习惯。

　　2.同时记下梦里的感觉或情绪。

　　3.自由联想与象征隐喻。

　　4.回想并写下做梦之前任何生活背景脉络。

　　5.将梦、感觉、梦境隐喻、自由联想的结果与生活脉络相对应。

　　有一个古老的谚语：“一个未被赏读的梦，就像一封来自上帝的信未被打开。”汪淑媛教授也强调，梦是真实自我、内在深层的声音在向你呼唤、敲门、甚至呐喊：“请注意我，请别再忽略我，请别再隐藏我。”不论胎梦或任何时候的梦，期望大家善用梦所带给你的灵感与反思生活的能力，而不是被一些毫无根据的胡思乱想所困扰。“

　　Q每一个人每天都做梦吗?

　　A“是的。”成年人每天晚上会保持一个相当规律的睡眠周期，除非睡眠被打断。第一次做梦的时间发生在睡着后90钟左右，做梦时间大约持续5～10分钟。睡眠周期以90分钟为一循环单位，做梦的时间则随着周期渐渐增长，而最后一次做梦的时间，也就是在醒来之前，可能持续40分钟。

　　那么小孩与大人的睡眠及做梦周期相同吗?汪淑媛教授说：“婴儿在睡觉的时候，做梦时间占大部分，睡觉与做梦时间的比例会随着年龄渐渐调整。”

　　另外，为什么我们有时会重复同样的梦?汪淑媛教授表示：“我们每个人都有些来自过去的情绪残余尚未处理，特别是在过去生活中一再受到伤害的部分，会形成一个敏感易受伤的区域，可能因此而经常做到相同或雷同的梦。”

（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：刘付小云）