断奶有说道 时机方法掌握好

　　“宝宝快一周岁了，是不是该断奶了？”“孩子总恋奶，总是含着乳头才能入睡，这种情况咋断奶？”“断奶还有季节说道吗？5月份适合断奶吗？”……诸多妈妈一直被断奶问题困扰，为此记者专门请教了产后护理院的护理主任为妈妈们支招。

　　春秋为最佳断奶季节

　　案例：牛牛9个月龄，平时晚上总是含着妈妈的奶头入睡。上班后，妈妈明显感觉母乳量不足，想在本季给牛牛断奶，但总是心里没底，怕宝宝太小，不吃母乳，耽误孩子成长。

　　支招：据主任介绍，一般妈妈的母乳4个月后营养成分逐渐降低，此时需要给宝宝增加辅食了。建议妈妈根据自身情况可以在宝宝8至12月龄的时候断奶。因为此时宝宝的消化功能和咀嚼功能已有很大提高，如果此时宝宝饮食品种和数量明显增多，并形成一定规律，营养供应充足，能满足生长发育需要，就可以考虑准备断奶。

　　春秋季节是孩子断奶的最佳时机，因为天气太冷或太热，骤然断奶都会让宝宝难以适应，甚至发生呕吐或腹泻。而较为温暖的春秋季节，生活方式和习惯的改变对宝宝的冲击较小。

　　宝宝生病时不可断奶

　　案例：珍妮10个月龄，近来由于温差大，珍妮感冒了并时常低烧。打针、吃药成了珍妮每日的必修课。由于食欲欠佳，一周下来足足瘦了5斤，看着孩子天天不爱吃奶，珍妮妈妈想直接给孩子断奶算了。

　　支招：主任建议，宝宝生病时不要断奶，可在病愈后2至3周再考虑断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断母乳，改吃牛奶和辅食后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，患病时宝宝的抵抗力会略有下降，此时断奶会让宝宝更难受。如果母乳充足，宝宝的体质弱，迟一些断奶也是可以的，但不宜超过18个月。

　　淡化宝宝对吸吮的心理依赖

　　案例：小美断奶5天后，一见到妈妈就哭闹不止，甚至闻到妈妈的气味就要吃奶，害得小美妈为了给宝宝断奶，时常特意躲着宝贝。

　　支招：断奶时一般是先断夜间哺乳，以后再减去白天哺乳，因早晨母乳分泌多，应最后减去早晨起床后的哺乳，直到完全停止哺乳；断奶要采取渐进式，不可突然、强制施行。断奶初期可能孩子有些不适应，可给他一个“安慰奶嘴”并多与孩子亲近、多抱抱，让宝宝淡化对吸吮的心理依赖；营养上要逐渐增加辅食，进食方式上逐渐增加孩子用杯子喝饮料、喝汤，用勺吃饭、吃菜的机会，增加父亲和其他亲人喂食次数，淡化孩子对母亲的依恋。　　

　　断奶后

　　当心宝宝维生素缺乏

　　缺钙、缺锌、缺铁，初为人母的年轻妈妈们，总是担心自家宝宝缺乏微量元素。很多妈妈也都有给宝宝化验微量元素的经历。其实宝宝维生素缺乏症也是一种营养失调症。由于宝宝以断奶后，以辅食为主，减少了母乳或牛乳的摄取量，所以，会在一定程度上引起维生素不足。

　　断奶后，注意多给孩子添加含维生素的食品，如肉、鱼、牛乳、奶酪、鸡蛋、蔬菜和水果等等。这些食品要给宝宝常吃，但一次还不能多吃，爸爸妈妈要变着花样，逐步地给宝宝增加。更重要的是，不要让宝宝偏食，要养成什么食物都吃得习惯，这样宝宝才能避免维生素缺乏症。本报记者 闫宝鑫

（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：李凌锋）