儿童如何提防“铅从口入”

　　此外，尽量不要带孩子到马路边玩耍、停留，以免吸人汽车尾气；少吃含铅食品，如皮蛋、爆米花等；清晨先打开自来水放1－5分钟，不饮用隔夜第一段自来水；定时进餐，因空腹时肠道对铅的吸收会倍增。父母回家后，先洗手、洗澡、更衣后再抱孩子。

　　发现孩子血铅超标，不要盲目使用药物排铅。大多数排铅保健品在促进铅排出的同时，也促进消化道内的铅吸收。

　　我们身体具有一定排铅能力，只要切断铅污染的途径，血铅水平会随时间逐步降低。

　　专家介绍说，血铅含量在100微克／每升，采取食疗驱铅即可，比如让孩子多喝牛奶，吃鸡蛋，多补充钙、蛋白质(鸡蛋、牛奶和瘦肉)、维生素C(广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C)、铁(含铁丰富的绿叶菜和水果有菠菜、芹菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等)、大蒜素、海产品等。严重的可根据医嘱使用药物驱铅。

（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：李凌锋）