帮助孩子长高的食谱二

　　汆肝肉小丸子

　　原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。

　　制作：

　　一是鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸；

　　二是加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌，作成小肉丸；

　　三是将南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。

　　营养功效：

　　一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子，会让宝宝长得更茁壮。

　　尽管是动物性原料，但是非常软嫩好消化，一般10个月以上的孩子都可以顺利地接受它。

（实习编辑：李凌锋）