日本生BB入院准备之种种

　　怀孕最后一周，爸爸妈妈们都为准备进医院待产而忙碌。而在日本，准妈妈又要准备些什么东西呢？有什么是值得我们学习和借鉴的呢？我们一起来看看，一位在日本分娩的妈妈的亲身经历吧。

　　日本有些医院，为妈妈提供优质的服务，甚至如同宾馆一般每天提供三餐(全部都是由营养师搭配的素食料理，8天不给吃任何的肉类。据说为了下奶)，换洗睡衣，沐浴用品，也有个人用的电视冰箱。但还是有很多东西需要自己准备。

　　在提前住院待产的期间，准妈妈们每天都有很丰富的活动，除了多次的喂奶时间，还要学习如何照顾新生BB，如洗澡换尿布。每天还有1小时的如何恢复体型的体操课。

　　另外，护士建议准妈妈可以带上自己喜爱的东西来经营自己的住院生活，很多孕妇都带了精油芳香剂，或者自己喜爱的漫画书籍，游戏机等。

　　听了很多日本妈妈们的经验谈，买了这个东西---小型的超音波芳香加湿器。别看它只有男人手掌大小，500ml矿泉水可以用6小时，云雾密度有8个阶段可以调节，还可放入自己喜爱的香精油。110V-240V的电压调节几乎世界上所有国家都适用，旅行时是个好伴侣。

　　打算放在床头柜上，喷洒云雾，能保持病床四周大概20平米左右空间的空气湿润。日本的医院是24小时空调，冬天保持28度。但是空气也干燥，所以准妈妈们还不能忘记带上各种护肤用品和面膜。

　　日本的入院准备里还有很多国内似乎不太用的物品，比如“妈妈开档内裤”，“乳头保护套”，“产后恢复的束腰带”等等。

　　“妈妈用开档内裤”只是在住院期间使用。每天医生巡诊的时候需要检查子宫恢复得好不好，这种直接打开裤裆的设计，可以免去刚生完小孩的妇女身体虚弱难以翻身的痛苦，也节约了彼此的时间和很多不必要的尴尬场面。

　　日本提倡母乳喂养，所以对乳房的保护用品很多，除了按摩精油以外，生完小孩以后必备的就是这“乳头套”吧。国内有没有不太清楚，我买的这种是一次性的，贴在内衣里面，一是可以保护乳头，二是防止溢奶弄脏衣服。

　　最后就是妈妈们用的束腰带。为什么要提倡束腰带呢，压迫肚子反而不好吧。其实，本来只有拳头大小的子宫因为怀孕而膨胀了10倍，让五脏六肺都移了位。体型恢复需要6个月以上的时间。更因为刚生了BB，肚子突然空掉了，容易引起内脏下垂，盆骨变形，所以利用束腰带，束缚裤开帮助体型恢复到以前的形状，让身体好为下一次的怀孕生产做好准备。

　　某著名品牌的产后束腰带的详细步骤图

　　这也说明为什么日本妈妈很多生了小孩马上就恢复了，外表和没有生育过似的。我想除了怀孕期间严格控制体重，而这种产后恢复的用品的充实也很有关吧。

　　国内只能生一个，加之很多女人觉得生完了小孩，算是有了交待，很多细节就不太在乎了。而日本一般都生2，3个小孩，如果不注意保护自己的身体，妈妈们很容易留下病根。

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（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：李轩莹）