给宝宝订个春节健康计划

　　1、上火

　　春节宝宝们总是喜欢乱吃东西，结果便秘、口腔溃疡都来了。

　　预防计划：

　　第一，每次过节都吃多了积食化热上火，所以这次吃饭要规律，不能暴饮暴食。小家伙要忍受美食的诱惑了，孩子要顶住啊!我家每年的大餐零食都很诱人，看来我要和宝宝一起并肩作战抵制美食了，不然孩子熬不住。

　　第二，多吃清淡的，少吃油腻的、辛辣的还有高热量的。火锅里可不能放太辣了，桂圆、当归的这些补药也不能放了。还要控制巧克力、花生、瓜子、膨化的零食，上火的东西实在太多了，不能说不吃，但一定要少吃了。

　　第三，打算买些鸭梨、西红柿这些去火的水果。

　　2、肠胃问题

　　预防计划：

　　第一，过年孩子太贪玩，总是乱摸东西，一定要注意洗手才能吃东西。不然感染个肠胃病毒，肯定又像去年一样吃的拉肚子之类的。

　　第二，喝饮料，不能太凉，毕竟还是冬天呢，对肠胃也不好。而且据说饮用大量可乐、雪碧等碳酸类饮料，会影响孩子胃肠道的消化能力，饮用过多果汁也会影响孩子的正常食欲。所以还是在饮料上控制一下，适量最好。

　　3、积食

　　还是吃得多的问题，听说有的宝宝吃的过多了就会积食发烧，老人家说是伤食。家中得备些保济丸、消食片、开胃贴。

　　4、预防感冒

　　过节的时候大人孩子都贪玩，出汗了一着凉就容易感冒，现在屋里暖和，室内外温差太大，感冒这个问题就很常见了，还有吃的不对劲了，也容易感冒。所以带孩子出去疯的时候要注意宝宝衣物问题。感冒药小药箱里也备满了，不过，还是希望还是预防为主，这些药物都不要用上。

　　5、预防磕磕碰碰

　　这个些个是一直提醒家长注意的：放鞭炮、玩火，现在的孩子这些还是比较安全的。就是怕孩子贪玩，爬梯子上杆子的出现些磕磕碰碰的。俺还给宝宝小药箱里新买了些云南白药、创可贴之类的，做个预防吧。同样希望不要用到啊!

　　祝愿宝宝们和妈妈们都健康过年!

（实习编辑：刘茵莹）