婴儿俯卧睡掌握技巧最关键

　　不少妈妈有这样的困惑：我家宝宝现在一岁两个月了，她从一岁开始睡觉姿势突然变成趴着睡了，怎么看她那样都不舒服，真不知道是什么原因?有同样问题的宝宝吗?

　　婴儿适当俯卧，有利于身体健康。俯卧能形成结实、健美的颈子，发达的肌肉和丰满的胸部。俯卧时，脖子、肩膀、胸部、脊背、臀部、脚部等部位可以协调活动。

　　从心理方面来看，俯卧使婴儿紧贴床铺，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。有些父母担心俯卧会造成婴儿窒息。

　　其实这种担心是不必要的。婴儿俯卧时，会自动地将脸侧向一旁，使口鼻不被堵住。不过，父母让婴儿俯卧时也应该注意：

　　1、不要让婴儿俯卧在松软的棉被和枕头上，最好在硬板床上练习俯卧。

　　2、1-2个月的婴儿俯卧时，母亲应在旁边看护。

　　3、婴儿俯卧时间不宜过长，一般在10分钟以内。

（实习编辑：李轩莹）