万圣节 健康宝宝快乐全攻略

　　万圣节是西方有名的鬼节，虽然名字听起来很“可怕”，可是对孩子们来说，这个节日可是他们锻炼“胆量”的好机会。把自己装扮成各种“鬼马小精灵”，勇敢的敲敲陌生人的门，然后说“不给糖，就捣乱”！

　　父母在准备过节前，一定忙的焦头烂额，但也不能忽视节日期间孩子面对的健康威胁。下面我们就来盘点下，万圣节期间来给孩子健康“捣乱”的隐患有哪些！ 　　

　　1.制作南瓜灯

　　南瓜灯可是孩子去要糖的必备工具，能拥有一盏自己做的、特别的南瓜灯，是许多孩子的期盼。因为南瓜的外壳很硬，里面果肉的部分也很厚，所以雕刻时要使点劲。所以，雕刻的工具也都很锋利。 　　

　　提示：父母在制作南瓜灯的过程中，好奇的孩子难免想动手帮忙。不要让孩子碰到那些锋利的工具，可以给孩子一把小勺子帮忙挖瓜瓤。现在，市场上有现成的塑料南瓜灯出售，重量轻，方便孩子提，也有多种漂亮造型。 　　

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　　2.服装、装扮

　　在万圣节，父母都会把孩子装扮的漂漂亮亮的去要糖果，大多数父母会选择购买现成了造型服和装饰物，并且给孩子脸上画油彩。这些装扮看起来大多颜色鲜艳，父母一定要注意服装的甲醛和异味，油彩的环保安全性，装饰物是否有毛刺和尖锐物。 　　

　　提示：新衣服最好选择正规厂家生产，给孩子穿之前先用清水充分漂洗，如果无法进行漂洗，一定要充分晾晒。脸上的油彩可以用面具替代。其实，最安全的还是自己DIY，既环保又安全。如果穿上新衣服后出现皮肤过敏、情绪不安、饮食不佳、连续咳嗽等症状，应考虑可能是甲醛惹的祸，要尽快到医院诊治。 　　

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　　3.饮食

　　在万圣节，父母会为小客人们准备各种各样的糖果和饼干，对孩子来说可是个“甜蜜”的节日。看到各种平时“限吃”的食物，孩子难免要胃口大开。

　　提示：为孩子准备一些含木糖醇的糖果，在孩子睡觉前一定要监督孩子认真刷牙。而且，要防止孩子暴饮暴食，出现肠胃不适。

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　　4.防寒保暖

　　现在全国的气温都在逐渐变冷，带着孩子去要糖果或参加户外活动，一定要注意防寒保暖。 　　

　　提示：为孩子花心思准备的特色装扮服装，一定要漂亮又保暖，方便穿、脱。这样就不怕孩子在户内太热而出汗，到户外太冷而受凉。 　　

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　　过节日是一件很快乐的事，父母一定要张开自己的“防御网”，全方位保护孩子的健康。 　　

　　附：　《Trick or treat》歌词

　　敲敲门，敲敲门， 给糖还是捣鬼呢？ 　　

　　快给糖，快给糖，糖果饼干都给我， 　　

　　多谢了！多谢了！敲敲门，敲敲门， 　　

　　给糖还是捣鬼呢？快给糖，快给糖， 　　

　　口香糖，也给我，多谢了！多谢了！ 　　

　　万圣节快乐！

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（责任编辑：赵媛媛）