推荐缓解宝宝吐奶食谱

　　了解宝宝吐奶

　　很多妈妈遇到过同样的问题，给宝宝喂奶后不久，宝宝出现了吐奶的现象。其实吐奶是婴儿期常见的喂养问题。一般情况下，如果婴儿进食过多，吃奶后立即平躺或者剧烈摇晃，较易造成吐奶。此外，一些全身性或胃肠道疾病所引发的胃食道返流，也会引起吐奶。还有部分婴儿因为胃肠发育不良造成吐奶，比如喷门、幽门括约肌异常等(如松弛)。

　　小儿吐奶看起来似乎只是小事一桩，其实不然。吐奶可能导致奶液进入小儿气管或耳咽管，致使小儿发生窒息或中耳炎。此外，吐奶还可造成小儿营养不良，生长发育障碍等不良后果。所以当小儿出现吐奶时，妈妈们可不能掉以轻心，应要采取相应的护理措施：

　　1、宝宝发生吐奶时，应让宝宝保持面部朝下的伏位姿势，轻拍背部，防止吐出物被吸入;

　　2、用温开水给吐奶后的宝宝漱口，以清洁口腔，去除异味;

　　3、及时安抚宝宝的情绪，哭闹不止容易再次引发吐奶;

　　4、避免宝宝吃奶过量或吸入过多的空气;

　　小儿吐奶后应暂不进食，未发现异常时再食用流食或半流食，如米粥、面条等，少量多次给予。“藕汁生姜露” 能止呕解毒、开胃消食、补益气血，适用于缓解小儿吐奶引起的不适症状。

　　食谱：藕汁生姜露

　　原料：鲜藕200克，生姜20克，米汤200克

　　调料：冰糖30克

　　做法：

　　1、将莲藕、生姜分别洗净切块;

　　2、将莲藕块、生姜块放进榨汁机中，加入适量水榨成汁;

　　3、将榨出的汁和米汤一起倒入锅中煮沸;

　　4、调入冰糖，继续煮约5分钟即成。

（责任编辑：刘茵莹）