孕妈咪要会的几种胎教方式

　　图形胎教

　　此时胎儿的感官都已发育成熟，视觉、听觉、触觉等都已具备，准妈妈可以进行图形教育，用鲜艳的彩色硬纸，剪成几个不同颜色的正方形、长方形、三角形、圆形等图片，准妈妈深情地告诉胎儿：“宝宝，你看妈妈手里拿的黄颜色的正方形，正方形是4个边一样长，4个角相等，都是直角，你看咱家的餐桌是正方形的，再看电视机也是正方形的。宝宝，你再看这个，这是绿颜色的长方形，长方形是两个边长两个边短，4个角也都是相等的直角。你看客厅里放的茶几，书房里的写字台，它们的桌面都是长方形的。”然后把三角形和圆形也都如此讲一讲。胎儿边听边受母体脑电波的刺激，就会初步记得这几个形状的特点，达到胎教的目的。

　　故事胎教

　　给胎儿讲故事是一项不可缺少的胎教内容，讲故事时，孕妇应把腹内的胎儿当成一个大孩子，亲切的语言通过语言神经传递给胎儿，使胎儿不断接受客观环境的影响，在不断变化的文化氛围中发育成长。讲故事既要避免尖声尖气的喊叫，又要防止平淡乏味的读书，方式可以根据孕妇的具体情况而定。内容由母亲任意发挥，也可以读故事书，最好是图文并茂的儿童读物。还可以给胎儿朗读一些儿歌、散文等。内容不应长，要生动有趣，切忌引起胎儿的恐惧、惊慌。

　　妊娠晚期孕妇的心理胎教

　　妊娠32周，孕妇在体力、情感和心理状态方面开始经历一个异常脆弱的时期。胎儿越发变得珍贵，孕妇担心各方面的危险会给胎儿带来伤害，害怕身体变化使自己保护胎儿的能力减弱，处处显得小心翼翼，大部分时间待在家里，并要求丈夫更多地留在身旁保护她。晚期妊娠阶段，孕妇迫切期待分娩以终止妊娠，同时伴随矛盾心理尤其关于分娩的种种传说，包括分娩的危险，均可能加重恐惧心理。复杂的心理活动常常扰乱了正常睡眠，睡梦增多。睡梦大多反映了孕妇对胎儿及本人的担心、忧虑和烦恼。因此，在妊娠的最后阶段，更需要为孕妇提供具体的心理调节措施，以帮助缓解症状减轻不适。此时，孕妇除了要正确认识分娩的过程，还要学习协调家庭成员之间的关系技巧以及处理新家庭问题的能力，以最佳身心状态迎接分娩。

（实习编辑：龚艳丽）