让宝宝吃得好也吃得开心

　　喂养方法:传统与科学的PK

　　宝宝要吃饭了,你家里采取的喂养方法是传统的,还是现代的呢?

　　现代的科学喂养方法将儿童心理—社会保健的原理落实在宝宝每天的一餐一饭中,被称为应答式喂养方法,又称人性化喂养方法。

　　“喂”是一种有意义的亲子活动

　　现代父母,不能把宝宝看作一个被动的接收者,满足于把一瓶奶或一碗饭塞进去,而要把喂宝宝进食看作一种有意义的亲子活动,有爱的交流和爱的传递,对宝宝进餐时的表现与反应做出及时、合理的应答。而你的正确应答,反过来又会促使宝宝出现良好的表现与反应。如此你应我答,互动互换,就形成了和谐开心的进餐佳境。

　　这样的“喂养”,让宝宝在心理上和生理上都得到极大的满足。正所谓:开开心心地吃,健健康康地长。

　　应答式喂养的7个要点

　　1与宝宝有目光的接触,并有语言的表扬与鼓励。

　　宝宝吃得好,要及时表扬;宝宝做得不够好,如吃饭慢或把饭菜含在嘴里时,应该鼓励他。要记住:对婴幼儿不要采取批评的方法,更不应该去总结宝宝的缺点,并经常在他人面前抱怨,但要及时向宝宝提出合理要求,如不能一边玩一边吃。

　　2敏感地关注宝宝饥饱的信号。

　　发现宝宝饿时,要迅速将奶或饭菜准备好,及时供应;喂食时宝宝不再张嘴,或转过头去,说明宝宝已经吃饱了,这时就不要再要求宝宝喝完瓶里的剩奶或吃完碗里的剩饭菜了。

　　3帮助较大的宝宝自己吃东西。

　　宝宝自己吃,弄得满桌狼藉或身上脸上脏兮兮,不要批评,而应表扬鼓励他,夸他“真能干”、“真是妈妈的好孩子”等等。你可以在喂食间歇,给宝宝擦一下手或嘴,或换一个干净的围嘴。

　　4慢慢地、耐心地鼓励宝宝进食,但不要强迫他吃。

　　宝宝学习吃一个新食品,有时可能要经过6?8次的尝试,因此你要有耐心,要有超过10次或以上的努力。你可以将宝宝喜欢的食物与新食品混合在一起喂。只要你真正爱孩子,你就会有足够的耐心。

　　5如果宝宝拒绝许多食品,试着将不同食品混合来喂。

　　对于有些挑剔的“小食客”,做饭时要注意食物的味道与口感,并尝试用不同的方法鼓励宝宝进餐。

　　6如果宝宝很容易对吃失去兴趣,就应该在进餐时减少娱乐。

　　7要合理安排宝宝的餐次。

　　6?8月龄的宝宝应逐步建立一日三餐三点的饮食模式,此时就不应再提供夜奶。下一期我们将介绍怎样建立良好的饮食模式。

（实习编辑：潘信凝）