让宝宝凉凉快快睡大觉

　　自从家里有了个小宝宝，干什么事都得小心翼翼，这是我偶然之间看到的超级全乎的妈妈必备小知识哦，拿来和妈妈们一起分享哈哈哈……

　　3大窍门如何让宝宝睡个凉爽觉

　　窍门1：拿走不必要的床上用品

　　拿走不必要的床上用品，英国卫生部建议，如果宝宝房间温度是24摄氏度，带着尿布，穿着背心和连体衣的宝宝只须盖一个小夹被。

　　夏季应以毛巾被为首选。

　　切记不要因为炎热将宝宝衣服脱光光!!!!!容易腹部着凉。

　　夏季适合宝宝盖的被子特点

　　绒被--------舒适便宜，吸收水气

　　蚕丝被--------冰凉感觉 贴身透气

　　毛巾被---------适合极怕热的人

　　窍门2：铺垫，巧用凉席

　　睡凉席有一种舒适感，不过也有弊端。如宝宝皮肤被席子擦伤呀，抵抗力差的宝宝容易因为凉席而感冒，腹痛腹泻等等。有些凉席质量不好还有虫虫，接触容易引起皮肤病。

　　所以重点就是趋利避害，首先呢，应该选择质地好，正面光滑无刺的.使用前先洗洗，再用开水烫烫，晒干。

　　什么样的凉席最适合宝宝

　　草席-------采用灯芯草，蒲草，马兰草等编制而成，材质柔软，皮肤亲和力强，凉度较低。

　　专家说，这个最好。睡觉时，最好盖个小被子，再穿个薄长裤。

　　不过草席容易长螨虫，新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拂去灰尘，阴凉处晒干。

　　亚麻席---------具有优良的透气性，吸湿性，排湿性，常温可以使人体感觉下降4度左右，卫生性好。

　　竹纤维---------吸湿排湿居各纤维之首，也有独特的抑菌功能。

　　无论什么凉席，室温不要过低，尤其不要长时间开空调，否则凉上加凉。

　　窍门3：空调怎么吹好

　　父母依赖，医生不主张。

　　宝宝吹空调有5大原则。

　　1、温度不许过低，以室温26度为宜，室内外温差不能过大，不超过3~5度。夜间温度要加高。

　　2、冷气口不能对着宝宝吹。

　　3、空调房间干燥，应该多补充宝宝的水分。

　　4、要保持空气新鲜。定时通风。早晚1次，每次10~20分钟。记得爸爸们不许在室内抽烟哦~ 宝宝很敏感的。。如果有条件，可以搞个空气净化机。

　　5、晚上睡觉，记得要盖严小宝宝的肚子哦~

（实习编辑：邝艳鸣）