39健康

2010第一期妈妈Q&A

  孕期得了膀胱炎怎么治疗?   我怀孕3个多月,查出有膀胱炎,用药怕对宝宝有影响,该怎么治疗呢?罗立华:由于女性尿道短,尿道口与肛门靠近,易受污染,加上妊娠后准妈妈内分泌发生改变及增大子宫的压迫,尿液引流不畅,膀胱易发生细菌感染

  膀胱炎最明显的症状就是“尿频”,排尿时尿道有烧灼痛往往伴尿急,严重时类似尿失禁,尿频尿急特别明显,每小时可达5~6次以上,每次尿量不多。准妈妈出现膀胱炎症状后应当及早就医、及早用药。

  治疗越早、越彻底,准妈妈的身体康复越快,胎儿在母体内才会越安全。有的准妈妈害怕药物引起胎儿畸形,这种顾虑是不必要的。

  在治疗上,首先需要卧床休息,多饮水,避免刺激性食物,热水坐浴可改善会阴部血液循环,减轻症状。医生会使用抗生素消炎治疗,治疗时间初次感染者3天即可,若是反复感染者则须用药7~10天。但准妈妈需经过医疗评估再用药。

  孕晚期适合哪些运动?   我现在是孕晚期了,不知道该做些什么运动比较安全?有利于分娩?罗立华:临近预产期的准妈妈最关心的恐怕是胎宝宝入盆了没,因为只有胎头入盆了,才能保证能不能顺利分娩。

  合理的运动,如饭后散步,完全可以协助胎头顺利入盆。孕晚期体重增加,身体负担很重,这时候运动一定要注意安全,本着对分娩有利的原则,千万不能过于疲劳

  在运动时,控制运动强度很重要:脉搏不要超过140次/分,时间以30~40分钟为宜。不要久站久坐或长时间走路。如果准妈妈检查结果一切正常,可以坚持每天1小时的散步,促使胎头顺利入盆,为自然分娩打下良好的基础。

  怀孕后耳鸣,怎么回事?   我现在是孕中期,最近出现时轻时重的耳鸣,头疼等现象,到医院检查各项指标都是正常的,不知究竟是什么原因?

  罗立华:怀孕与耳鸣虽然没有必然的联系,但因为怀孕后激素的变化和自主神经功能的改变,使血管神经调节功能不稳定。再加上怀孕后情绪的改变、精神上的紧张,可能会有耳鸣的情况发生。

  准妈妈可以先到五官科看医生,排除耳道异常,如果没有异常,也可以做个神经科检查,排除脑部病变。然后调整自己孕期的情绪,注意休息,保证充足的睡眠,劳逸结合,稳定心态更为重要。

  孕早期出现腹痛要紧吗?   我怀孕一个多月开始感觉肚脐周围有些疼痛,这种疼痛要紧吗?

  罗立华:孕期腹痛是准妈妈遇到的常见症状,哪些腹痛是正常的生理反应,哪些是身体提出的疾病警告,准妈妈应谨慎对待,不可大意。

  生理性腹痛。1 孕早反应:这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养,膳食应以清淡、易消化为原则,随着孕早期的结束,不适感会自然消失。

  2 早期宫缩:孕12~14周起,宫缩的时候准妈妈会感到肚子突然绷紧了,伴随疼痛,下腹有往下坠的感觉,压迫着后脊椎,会感觉腰很酸,疼痛一开始是半个小时两三次,每次持续45秒,这还是可以忍受的,后来就变为10分钟两次,每次持续2~3分钟,这才真正转化成有效宫缩,宫口在这样的收缩下才会渐渐打开。

  病理性腹痛。在孕早期出现腹痛,特别是下腹部疼痛,首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产宫外孕。1准妈妈在孕期前几个月,如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛,问题可能就比较复杂。

  如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血,需要立即就医。

  2,如果出现单侧下腹部剧痛,伴有阴道出血或出现昏厥,可能是宫外孕,应立即到医院就诊。

  孕早期染发对胎儿有影响吗?   我不知道自己已经怀孕,去染发了,不知道会不会对胎儿造成影响?

  罗立华:准妈妈在怀孕期间禁止染发,因为染发膏中有化学元素,含铅汞很高,会通过头皮的吸收,进入胎儿体内,对胎儿的发育造成一定影响,染发有造成胎儿畸形的可能,但是也不是百分之百的,具体影响程度还不能确定,建议你定期到医院妇科做好孕期保健检查,根据检查结果严密观察胎儿的发育情况。

  哪些蔬菜具有催乳的作用?

  生下宝宝后,奶水不是很足,听说有些蔬菜也有催乳功效,是真的吗?   王山米:有些蔬菜具有良好的催乳作用。

  1 金针菜:又叫黄花菜,营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14.1克,这几乎与动物肉相近。还含有大量的维生素B1、B2等,有较多的食疗价值,它有利湿热、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。

  2 茭白:鲜嫩爽口,营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素c及多种矿物质。如果用茭白、猪蹄和通草,一起煮熟后给新妈妈服用,有很好的催乳作用。但茭白性冷,脾胃虚寒的新妈妈不要过多食用。另外,茭白含难溶性草酸钙较多,尿路结石患者也应注意不要吃得太多。

  3 莴笋:莴笋也是很好的催乳食物。新妈妈可以用莴笋烧猪蹄,这种食法不仅减少油腻,清香可口,而且比单用猪蹄催乳效果更佳。莴笋的叶子营养价值也很高,最好不要将叶子扔掉不吃。

  产后尿失禁该怎么办?   我自然分娩后,小便有些失禁,该怎么办呢?   王山米:一般生育过的女性最常见的是压力性失禁,其表现为只要有腹部用力的动作(例如咳嗽、大笑、跳跃、弯腰等)使腹压增加,压迫到膀胱就会漏尿。

  压力性尿失禁的治疗主要以骨盆肌肉的训练和外科手术为主,提肛训练,或采取中断排尿的方法,增强骨盆底肌肉,对有中度及轻度症状的新妈妈较有效。但是,也要施行3个月以上,才能看到初步成果,须持之以恒。是否采用手术还需要去医院进一步确诊,以确定尿失禁类型,从而采用适宜的治疗方法。

  摆脱产后尿失禁,新妈妈平时的预防及保健最重要。平常要养成多喝水、不憋尿的习惯,尽量减少尿路感染的机会。

  产后手腕痛是怎么回事?   我在怀孕期间曾出现过双手关节疼痛,产后,双手关节痛疼有了好转,但右手腕关节疼痛却逐渐加重。这是怎么回事?我该怎么办?

  王山米:常见的手腕部的疾病是“腕管综合征”,这是妊娠最常见的。妊娠期激素水平的改变和静脉回流减少导致全身水肿,致使正中神经在腕管内受压,在手及腕部动作时,如屈腕或伸腕时,感到明显的不适。麻木、疼痛。

  在月子期间,最好避免过重的负担和劳累。新妈妈可以在家做一些热敷和按摩:热敷:可用湿毛巾热敷腕部,以增加局部血液循环,促进炎症吸收。热敷可以每天2~3次,每次20~30分钟。

  按摩:1用一只手轻柔地按摩另侧腕关节2~3分钟。2用拇指点按另侧腕关节痛点,同时另侧腕关节做旋转运动1~2分钟。3双手五指相互交叉做摇腕运动约2分钟。

  4用一只手拇指按另一只手侧腕关节4周,按压2~3次后,再做另一侧腕关节。进行上述治疗,坚持下去会很快痊愈。

  产后多久可以游泳?   我是自然分娩的新妈妈,平时比较喜欢游泳,孕期也坚持,产后多久可以游泳呢?   王山米:生完宝宝后子宫的恢复需要6~8周,在子宫没有完全恢复时游泳,容易造成细菌感染或慢性盆腔炎,而且生育后机体抵抗力下降,更容易着凉生病。

  自然分娩的新妈妈,如果恢复状态比较好,且没有任何产褥期并发症,恶露已净,可在产后56天,经医生检查,生殖道恢复正常后再进行,同时要注意时间不可过长,运动量不可过大。

  此后,可根据个人的体质情况逐渐延长时间,适量加大运动量,促进血液循环,增加热量消耗,逐渐恢复体形。

  产后皮肤瘙痒怎么办?   刚生下宝宝一个多月,身上总是特别痒,这是怎么回事?该如何治疗?

  王山米:新妈妈因怀孕时体质改变,很多人有皮肤痒的问题,多数产后就慢慢恢复了。但是有些人皮肤痒的情形,却是产后才恶化。

  新妈妈皮肤瘙痒分为以下几种情况:1不明原因丘疹,这种丘疹非常痒,发病的原因目前尚未弄清。怀孕期间体重增加太多的新妈妈比较容易得。

  痒疹通常在产后1~3个月就会消失。2荨麻疹又称风疹块,原因很多,有些人是因为食物、药物所引起过敏,导致体质改变,有些人则和情绪压力有关。

  新妈妈平时要注意以下几点:1避免刺激性食物;2洗澡水温勿偏高;3注意清洁;4保持心情愉快及充足的睡眠,凡事不要太紧张。建议新妈妈及时到医院专科进行诊治,由于在哺乳期,避免自行用药。

(实习编辑:张丽娟)

2010-06-26 00:00:00浏览104举报/反馈
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