吃什么断奶既快又不涨

吃什么断奶既快又不涨？ 这是很多女性朋友想了解的一个问题，临床比较好的断奶时间为宝宝10个月时，母乳可能无法达到宝宝营养需求，需要断奶添加其他辅食。再就是，有一些职场女性为了工作而不得不断奶，而在断奶期间乳房非常的胀痛，其实在日常生活中有很多的食物可以起到回奶的作用，那么，吃什么断奶既快又不涨呢？一起来看下面的介绍吧。

吃什么断奶既快又不涨

1、麦芽：对于需要断奶的女性朋友们来说，可以用生麦芽直接泡水喝。麦芽作为药食同源类物质，具有回奶功效，可以用于断奶且不会出现涨的现象；

2、大麦茶：大麦茶也可以起到回奶的作用，主要是由于其中含有的麦胺类物质，能帮助减少乳汁分泌，因此可以用于断奶且不会导致涨；

3、苦瓜：苦瓜是日常生活中很常见的一种食物，它属于含寒凉类食物，对于想断奶的人来说，适当的吃些苦瓜可以减少乳汁分泌，辅助断奶；

4、山楂：山楂也可以起到一定回奶作用，据相关研究表明，这种食物人体在摄入后可能影响奶水分泌，对部分人有断奶但不涨的效果；

5、维生素B6：对于想断奶的人来说，也可以遵医嘱服用维生素B6，具有抑制乳汁分泌的作用，女性可以遵医嘱服用适当剂量进行断奶；

6、溴隐亭：溴隐亭属于多巴胺受体激动剂，可以阻止催乳素分泌，抑制乳汁分泌，继而达到断奶但不涨的效果。但需注意，女性应在医生指导下使用。

吃什么断奶既快又不涨？由上面的介绍可以得知，女性可以用麦芽、大麦茶、苦瓜、山楂以及维生素B6、溴隐亭等辅助断奶、回奶，达到快速断奶但不涨的效果。断奶期间除服用上述食物或药物外，女性还可以外敷芒硝，将芒硝放到袋子里并敷于乳房上，等芒硝干硬、结块后到太阳下暴晒，可以反复使用，减少双侧乳房肿胀。