孕中期宫缩是什么感觉

孕中期宫缩是什么感觉？有很多人都知道，临产的主要标志是规律的子宫收缩。而宫缩可以分为假性宫缩和真性宫缩，通常而言，真性宫缩是临床上孕妇产检的一项重要监测指标，而假性宫缩多数是孕中期宫缩，是很多准妈妈都会出现的一种情况，那么，你知道孕中期宫缩是什么感觉吗？一起来看下面的介绍吧。

孕中期宫缩是什么感觉

怀孕中期宫缩时，准妈妈们一般会出现腹部发硬、发紧，也有人会出现下腹部坠胀痛或腰酸的情况。其特点是疼痛强度较弱、稀发、不规律和不对称，时间比较短，大概几分钟就能缓解的，可能孕妇改变一下姿势，这种疼痛就会缓解的。但没有疼痛感，也没有规律，并且不伴有阴道流血。随着月份增大假性宫缩会越来越频繁，若伴有下腹部疼痛，或伴阴道流水、流血等情况，可能是早产或流产，建议及时就医。孕中期宫缩的原因比较复杂，主要包括胎儿运动幅度较大、孕妇患有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病时，或与孕妇过度劳累、受到惊吓以及运动过度或不良生活习惯等有关。

怀孕中期应该注意预防宫缩，以免宫缩过强引起先兆流产。孕中期预防宫缩的方法包括以下几种：第一、注意预防便秘，因为便秘时女性在解大便容易用力过大，造成腹腔内压力增高，就会对子宫产生刺激，引发宫缩。第二、在怀孕中期活动量应该保持在适度范围以内，如果过度剧烈的活动有时会引起劳累，进而引起宫缩。第三、注意饮食，避免发生胃肠道炎症，因为如果出现胃肠道炎症时，肠道会出现肠蠕动亢进，有时也会刺激子宫，引发有宫缩。第四、注意在怀孕中期，如果有性生活要避免发生阴道炎症，以及性生活时过度剧烈，以免刺激子宫引起宫缩。

孕中期宫缩是什么感觉？以上就是关于这个问题的详细介绍，由上面的介绍可以得知，孕中期宫缩是孕妇感觉到腹部偶尔发紧发硬，但没有疼痛感，也没有规律，并且不伴有阴道流血。如果腹部疼痛持续增强或者出现流血、流液体等情况要及时去医院处理。