叶酸要吃几个月最好

相信每一个育龄女性都想拥有自己健康的小宝宝，因此，大家都比较重视优生优育，而叶酸具有预防胎儿神经管缺陷的作用。一般情况下，医生会建议备孕中的女性朋友就要吃叶酸，但是也并不代表着吃越多越好，在日常生活中有很多 都不知道叶酸要吃几个月最好，那么，你知道叶酸要吃几个月最好吗？一起来看下面的介绍吧。

叶酸要吃几个月最好

通常而言，无论在早孕期间还是在孕前期补充叶酸，都建议连续服用三个月以上，通常情况下，建议叶酸吃到怀孕后3个月就可以。最好不要间断，如果间断服用，不能够保持体内的叶酸水平维持稳定，叶酸的作用会减弱。叶酸属于B族维生素的衍生物，可以治疗缺铁性贫血和神经系统疾病。当然也可以整个孕期都服用，在怀孕早期积极的补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，以及促进胎儿各个系统发育。特别是在怀孕3-6个月，服用叶酸还可以防止缺锌，对智力的发育也有一定好处，可以预防胎儿发育迟缓，减少低体重儿的发生率，所以坚持吃对孩子的发育有帮助。

在产科方面，在女性早孕期间和备孕期间如果能够及时足量的补充叶酸，能够有效的起到预防胎儿神经管畸形的作用，如胎儿脊柱裂、脑积水、唐氏综合征等，可提高优生优育率，目前已经广泛的应用到临床当中。正规的母婴保健机构，还会为早孕及备孕女性免费发放叶酸，但叶酸在使用时，要求从孕前三个月开始使用直到怀孕三个月才可停药，怀孕三个月以后，胎儿的神经系统已经发育完成，继续服用叶酸已没有预防作用，建议使用叶酸时要坚持服用，避免中途停药，以免错过胎儿神经系统发育的关键阶段。

叶酸要吃几个月最好？以上就是关于这个问题的详细介绍，建议大家遵医嘱安全服用，同时也建议要从饮食上进行摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物，可以多吃点奶类、肉类、蛋类以及新鲜的水果和蔬菜，对孕妇本身和胎儿都非常好。