准妈妈要远离电磁辐射污染

　　在你每天尽情享受科技带来的便捷和舒适时，有没有想过，在不知不觉中你就遭遇了健康杀手的攻击，这是一个隐形杀手，它和甲醛、氨、苯、氡这几个空气杀手一样无形无色，但比它们更隐蔽，因为它还是无味的，你的鼻子根本嗅不到它的踪迹。这个可怕的杀手就是电磁辐射污染。

　　一百多年前，世界上第一座发电站的建成标志着人类迈进了电磁辐射的应用时代。短短的一百多年，电磁辐射已经深入到了人类生活的方方面面，现在更是进入了一个电磁辐射的高利用时代。

　　但是，时代的进步常常是要付出一定代价的，这种二律背反的现象已经得到了历史的多次验证。人们在充分享受电磁辐射带来的方便舒适的同时，也日渐感受到了它的负面效应。如电磁辐射曾造成导航系统、信息传输系统的失控。特别是近些年来，国内外媒体上屡屡报道的有关电磁辐射对人体有害，更是让人们感觉到了来自电磁辐射的威胁，以致于很多人一提起它，就有一种莫名的痛恨和恐惧。

　　不必谈辐射色变——电磁辐射和电磁辐射污染是两码事

　　人们之所以会对电磁辐射抱有这样的坏印象，多半是由于对它不甚了解。其实人类一直都生活在电磁辐射环境中。因为地球本身就是一个大磁场，它表面的热辐射和雷电都可产生电磁辐射，太阳及其他星球也从外层空间源源不断地产生电磁辐射。但天然产生的电磁辐射对人体是没有损害的，对人体构成威胁、对环境造成污染的是人工生成的电磁辐射。该恨的应是电磁辐射污染，而不该是电磁辐射，它俩可是两个既相关又不同的概念。

　　电磁辐射对人体的一些影响虽然普遍存在，却并不是特别可怕。不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不同的，即使在超标的环境下，也并不意味着所有人都会得病。因此，大可不必一言电磁辐射，即草木皆兵。

　　当电磁辐射能量(其大小用场强度表示)被控制在一定限度内时，它对人体、有机体及其他生物体是有益的，它可以加速生物体的微循环、防止炎症的发生，还可促进植物的生长和发育。

　　但是当电磁辐射能量超过一定限度后，就会逐渐出现负面效应，变有益为有害，于是就成了大家痛恨的电磁辐射污染。

　　电磁辐射污染——看不见的健康杀手

　　或许你已经切身感受到了，或许你还毫无察觉，但不管怎样，你不能不知道，长时间处于高污染环境中，可能会有这样的可怕结果：

　　“心病”

　　可能因它得高电磁辐射不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心率不齐等症状，还会造成白细胞减少，免疫功能下降等。

　　“心灵的窗户”蒙上了灰

　　过高的电磁辐射轻则会带给你的双眼许多不适，诸如眼睛疼痛、疲劳，视力下降，重则会导致白内障。

　　可能是它扼杀了你的孩子

　　电磁辐射污染不仅会导致男性性功能衰退，精子质量降低，还会使女性经期紊乱，容易流产或是产下可怕的死胎、畸胎。

　　小心你会得癌症

　　长期处于高辐射环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变；还会影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症。家电黑名单上都有谁？

　　电磁辐射污染不是孤立存在的，没有了家电作为载体，它也就没办法逞凶了。那么，上了黑名单的都有哪些家电呢？这就把它们揪出来吧。

　　电热褥、电视、电脑、日光灯、微波炉、电磁炉、无绳电话、手机、空调、吹风机、电烤箱、吸尘器、油炸机、咖啡机、电子表、空气清洁器、收音机等。

　　记住它们的名字，以后接触它们时可别太亲密了。

　　防止、减少室内电磁辐射污染，你该怎么办？

　　有人说了，不买家电或是有也束之高阁不再用，污染不就没有或减少了嘛。好倒是好，可是要没了它们，咱们的生活就该倒退回从前的艰苦时代了。恐怕没人愿意放弃好生活而去过苦日子吧，多学几招防范措施才是现实可行之策。

　　不要把家电摆放得过于集中，以免使自己暴露在超限量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家电，如电视、电脑、冰箱、收音机等，最好不要集中摆放在卧室里。

　　要避免长时间使用家用电器、手机等，还要尽量避免同时启用多种家电。手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在铃声响过一两秒或两次铃声之间接听，使用时头部和手机天线的距离尽量远一些，最好使用分离耳机。

　　与家电保持安全距离很有必要。距离越远，受电磁波侵害就越小。彩电的安全距离是荧光屏宽度的5倍左右，日光灯为2～3米，微波炉开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。

　　电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

　　还有一招就是吃东西。

　　多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

　　防身护体有我们——防电磁辐射产品推荐

　　防护服：包括衬衫、内衣、西服、马甲、围裙、孕妇装、防护帽等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电、杀菌保洁作用。对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。

　　防辐射屏：具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，不影响视觉，视物清晰。若配上微波防护眼镜，还可起到护眼的作用。对于电视、计算机视频显示终端的电磁辐射，效果不错。

　　防辐射罩：用屏蔽织物制成的计算机防辐射罩、电视机防护罩、微波炉防辐射罩等，可有效防止电磁辐射。

（实习编辑：雷雨萱）