注意宝宝体温的十要点

　　体温往往是反映宝宝身体状况的风向标.这里我们告诉你如何发现和区别宝宝的体温是否正常,并且何时需要寻求医生的帮助.

　　如果宝宝看上去有点不舒服,你可能首先想到的是测测他的体温.孩子体温所反映出的身体状况对妈妈来说是很重用的.

　　1、 宝宝的正常体温也有波动

　　不是所有身体正常的孩子的体温都会相同，每个宝宝的体温都是独特的。妈妈可以在 宝宝的身体状况良好的时候测量一下，以掌握自己孩子的体温到底是多少。一般来讲，正常体温在36~37度之间;如果体温达到或高于37.7度时，你要想到宝宝是不是发烧了。但有时宝宝的体温在一天当中的不同时段也会发生变化，或者在剧烈运动之后体温也会有所上升。

　　2、 选择一个好的体温计

　　体温计的种类多种多样，有简单易用的头部温度测量条，也有高级的数字体温计，还有放在外耳道的，只需几秒钟就可测出体温的红外体温计。不同的体温计测量出的温度或许会有偏差。

　　3、 定期测量

　　发烧是人体自身与疾病斗争的一种典型表现，宝宝也不例外。当宝宝发烧时，定期测量和观察宝宝体温的变化十分重要。也许需要每小时测量一次或两次，同时结合其他症状观察宝宝的情况。如果发烧还伴有咳嗽或流鼻涕，有可能是伤风感冒或流行性感冒;如果发烧的同时宝宝还有使劲拉扯耳朵的现象，则有可能表明宝宝的耳朵已经发炎了。

　　4、 需要寻求医生帮助的征兆

　　出现以下情况之一时，请尽快带宝宝去看医生：

　　(1) 高烧(体稳高于38.5度)持续24小时以上。

　　(2) 体温高于40度(务必先服用退烧药在上路，以免发生高热惊撅)如果高烧并伴随以下任何一种症状时，请拨打120急救电话。

　　1) 呼吸困难——可能是喉炎、支气管炎或肺炎。

　　2) 脖子僵硬、呕吐或出现皮疹——可能是脑膜炎。

　　3) 恶心并有腹泻，婴儿口干舌燥，或者幼儿的眼睛凹陷——可能是脱水的表现。

　　5、 宝宝身体的不同部位测量体温

　　这取决于测量时用的是哪种体温计。我们可以在宝宝的额头、腋下或耳朵里测量体温，但是尽量不要将体温计插到宝宝的肛门里去测量，一般腋下测量出的温度更准确。看病时告诉医生你的测量方式，以帮助他估计测量结果上的微小差别。

　　6、 降温

　　如果宝宝出现高烧，帮助他降温会使他感觉舒服一些，同时也会降低发生高烧惊撅的危险。

　　(1) 脱掉衣服，除去尿布。

　　(2) 用海棉沾温热的水(注意不要用冷水)给宝宝擦身。

　　惊撅只持续几秒或十几秒钟，并且很少会对宝宝有长远的影响。但惊撅一旦发生，马上让孩子平卧，若出现呕吐，让他侧卧，排出口内呕吐物，同时呼叫急救车，在医生护理下送往医院。

　　7、 摸摸宝宝的肚子

　　宝宝不能控制和调节自己的体温，因此需要你仔细观察他。因为婴儿手、脚的体温较低，所以不能很好的反映体温的变化。相反，摸摸宝宝的肚子和颈后，感觉一下他的温度，如果温度较高而且湿呼呼的，你就要为宝宝换一床薄一点的被子，或者减少他的穿着。(不要在宝宝发烧的时候，给他盖很厚的被子，这样只会使他的体温升的更高。)

　　8、 别盖的太多

　　如果你和宝宝同盖一床被子，请注意：温度过高是导致婴儿致死的危险之一。如果你将宝宝面朝上放在儿童床的一角时，你要留心衣服和毯子不要掩住宝宝的脸。

　　(1) 如果宝宝的房间温度在18度左右，根据宝宝睡觉时所穿衣服的厚薄选择合适的被子或毛毯。

　　(2) 冷天切勿将宝宝放在暖风口、暖气或火炉旁睡觉。

　　(3) 冷天当你抱着宝宝从户外进到屋里或车里时，尽快摘掉他的帽子、手套。

　　9、 检查宝宝的卧室

　　宝宝睡觉的房间适宜温度在16~20度之间。用室温计测量一下，看看宝宝的房间温度是否超过20度。

　　10、宝宝的体温不能过低

　　如果宝宝的体温低于35度，他就有体温过低的危险(虽然这种情况并不常见)。你可以用毛毯把他包起来，抱在怀里，帮助他缓和过来。

（实习编辑：刘勇龙）