厌食怎么提高食欲

在生活中有很多人因为体形肥胖而苦恼，采取的减肥手段比较极端，比如不少人在进食后会通过催吐减少食物热量在体内存储量，但这种做法同样也会有副作用，可能会让人得厌食症，不再有进食愿望，而身体是需要营养供应的，假如长时间厌食，久而久之会因为营养不良给身体带来危害性。那厌食怎么提高食欲呢？

厌食怎么提高食欲

成人厌食可以采取心理疏导、生活调理、按摩、给药治疗等方法提高食欲，为健康的身体提供充足的营养。帮助患者调节好情绪，与患者多陪伴、可以增加患者食欲的饭菜。较严重的厌食患者，建议患者去看医生，有针对性地进行药物治疗，同时辅以生活调理。具体如何做，以下内容详细说明：

做心理疏导：帮助患者调节好情绪，与患者多陪伴、多交谈、适当运动等，让患者走出心理阴影，心情变得开朗舒畅，增强食欲，主动用餐，感受用餐的快乐。

通过生活调理：按照个人喜好口味，提供患者喜欢吃的饭菜、可以增加患者食欲的饭菜。也可以采取少食多餐的办法，保障基本营养，慢慢调理肠胃，逐渐增加患者食欲。

适当按摩穴位：肠胃不和、脾胃较虚引起的食欲不振，可以按摩足三里，中脘，大包，气海，关元这些穴位，增强脾胃功能，提高患者食欲。

药物治疗：对于症状严重的人则要考虑选择服用药物治疗，当然要在医生的指导下服用调理，不过同时要做到以上几天，综合配合效果才会更好。

关于厌食怎么提高食欲？以上内容推荐的这些方法都是有用的，不过具体还是因人而异，毕竟每个人厌食症状以及严重程度是不同的，那在治疗时要综合考虑。包括成人厌食与孩子厌食具体调理方法差异还是很大的，像孩子厌食，家长切忌一味强硬要求，通过恐吓、威胁、打骂等方式让孩子进食，这只会增加孩子的厌食程度。可以试着改用一些可爱精致的餐具，创意摆盘，营造轻松闲适的用餐氛围，来慢慢唤醒孩子对食物的欲望。