查看更多相关内容
取消关注怀孕后,躺平不行,剧烈运动更不利于孕妈妈健康,很多孕妈们会选择饭后散步消食。对大部分孕妈妈来说,散步也确实是最合适的运动方式,但若你是下面这三类孕妇的话,散步也不合适,最好还是卧床在家。
孕前三个月,有腹痛、身体不适的孕妈
怀孕前三个月,胚胎着床还不够稳,一旦剧烈运动就很容易有先兆流产迹象。如果准妈妈突然感到腹痛、而且内裤上有褐色分泌物,甚至有血迹时,那就可能是先兆流产了。这时候就要卧床静养,停止一切体力劳动,包括散步。
胎盘低置的准妈妈
胎盘低置指的是胎盘生长位置离子宫口很近,通常是因为准妈妈患有子宫肌瘤、疤痕子宫等原因造成的。如果准妈妈之前生产次数较多,同时也有过胎盘前置史,发生胎盘低置的情况就会比较多。
不过胎盘低置的妈妈也不必过于担心,要定期复查彩超,关注下胎盘离宫颈口的位置,看它有没有长上去。重点是胎盘低置的准妈妈,一定不要提重物,也不要散步了,一切都要小心谨慎。
血压高的孕妇
孕期有些孕妇会得合并性妊娠期高血压症,这些孕妇一般都有高血压家族遗传史,本身得妊娠期高血压的可能性就大,如果孕期再不注意合理饮食,很容易血压升高。
因此,如果是家族中有高血压的孕妇,在散步时就要注意一旦有头晕、眼花等症状,需要立刻停下来休息,不要再勉强自己散步。
有上面三种情况的准妈妈们,千万不要再锻炼身体了,首要任务就是要休息,这样才能保证自身及胎宝宝的安全。
主任医师
安徽省立医院 儿科
主任医师
中日友好医院 中西医结合肿瘤内科(含西区肿瘤细胞免疫治疗中心(肿瘤))
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
主任医师
北京中医药大学东直门医院 普外科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 乳腺外科(本部)
三级甲等 专科医院 公立
贵阳市沙冲南路25号
三级甲等 中医医院 公立
天津市武清区杨村镇外场路16号
二级甲等 专科医院 公立
北京市海淀香山一棵松50号
二级甲等 综合医院 公立
富锦市
三级甲等 妇幼保健院 公立
山东省济南市建国小经三路2号
二级 综合医院 特色医院
云南省昆明市经济开发区信息产业基地云景路(观山公园内)