孕早期可以平躺着睡吗

虽然说对于所有的女性朋友们来讲，在结婚之后生宝宝是非常神圣的一项职责，但是大多数的女性在怀孕之后，都会产生比较紧张的心理，在各个方面都感觉不知道怎么办是好，就连晚上的睡觉姿势也都不知所措，那么孕早期可以平躺着睡吗？

孕早期可以平躺着睡吗

怀孕的初期是可以平躺睡觉的。因为在怀孕之初，腹部并没有增大，而且胎儿在子宫内也不会因为睡觉的姿势受到影响，所以可以选择任意的姿势睡觉；但是随着胎儿的发育，如果持续增长，就不能不考虑睡觉的姿势问题了。如果到了怀孕晚期，平躺睡觉就可能会导致身体不适，会出现血压降低、头晕恶心等症状，要保持侧身睡觉，并且也要根据胎儿的胎位来选择睡觉的姿势。

因为在孕早期孕囊比较小，胎儿还未完全发育成形，尤其是孕前3个月孕囊发育不是很明显，子宫增大不明显，所以对腹腔的韧带、神经等压迫不是特别的严重，不会影响孕妇的健康，可以选择舒适的姿势休息。

孕妇在怀孕初期时休息，对于体位并没有特殊要求，一般以孕妇自觉舒适为原则，可以平卧位休息。怀孕的前三个月，由于子宫仍然位于骨盆腔内，不会受到外力压迫和自身的重力压迫作用，不论采取哪一种睡眠姿势，都不会影响胎儿在宫腔内的正常发育，不论是平卧还是侧卧位休息都是可以的。怀孕4-7个月时，胎儿对身体的压力也会逐渐增大，因此建议孕妇睡觉时应采取侧卧位，有利于腹中胎儿的正常发育。在8-10个月时，建议睡觉时采用左侧卧位。

孕早期可以平躺着睡吗？在生活中我们发现有不少女性朋友，在怀孕之后任何事情都是非常小心翼翼的，就连每天的睡觉姿势也是一样的，其实在怀孕早期的时候，对于睡觉的姿势并没有太多的要求，在以上有相关内容的介绍，希望可以帮到大家。