温馨提醒，孕期这么喝水才健康

很多人怀孕后去医院检查的时候，都会被医生提醒，日常多喝水，这样对宝宝好。但是你知道为什么孕期要多喝水吗？怎么喝水才最健康呢？

由于怀孕的关系，准妈妈的膀胱会被子宫压迫，所以很多准妈妈在孕期都会尿频。但即使如此，孕妈妈还是要尽可能多喝。

促进羊水循环

羊水的主要成分是水，正常的循环系统是三四个小时完全循环一次。想让羊水循环正常，就需要孕妈妈的体内有充足的水分。所以，孕妈妈在孕期一定要多喝水，羊水质量才高。

减轻妇科炎症

妈妈在怀孕以后，身体内的各项器官会发生变化。很多妈妈在怀孕期间，阴道和尿道都有可能感染炎症。所以妈妈怀孕后，要多喝水、多排尿，这样才能促使病菌快速拍出，才能好得快。

孕妇每天喝多少水？

很多人都有一个错误的饮水习惯，那就是口渴了才去喝水。正常情况下，孕妇应该两个小时喝一次水。但是孕期水肿严重的妈妈，就不要疯狂补水了。

孕妇可以喝哪些水？

对孕妈妈来说，最好的水肯定是白开水。但是很多孕妈妈孕期口味刁钻，总想喝些有味道的水。小编推荐喝蜂蜜水、淡绿茶水、菊花茶水和柠檬水。很多孕妈妈在孕期有孕期便秘，蜂蜜润肠通便，温和肠胃；浓茶中含有鞣酸，会影响孕妈妈对铁元素的吸收，但是适量喝一些淡淡的绿茶，能够养颜排毒；菊花去火，妈妈也可以适量喝些；柠檬水酸酸甜甜，能够帮助孕妈妈开胃。