孕期最后一个月补对了，宝宝白白胖胖

宝宝刚出生时的体重，与准妈妈在怀孕期间最后一个月有很大的关系，所以准妈妈们一定要在最后一个月特别注意。

最近，小编在网上看到一个宝妈吐槽：她闺蜜在孕期最后一个月，该补的营养都补上，更加重视饮食习惯，然后就生出了个白白胖胖的宝宝。而她认为就最后一个月了，宝宝也发育得差不多了，就也没有再补一下，结果宝宝就生得瘦瘦小小的。

根据研究表明，在孕期的最后一个月，胎儿的体重一般可以增加一斤左右，这发育的速度比之前要快得多。能否让胎儿增加一斤左右，还是得看孕妇平时的身体状况和营养摄入量，如果孕妇身体不好，且营养补给不够，肚子的胎儿也会受很大的影响。

胎儿的体重一般是从双顶径来算出的，所谓双顶径就是在胎儿头部的两侧顶骨隆凸之间的距离，根据这个可以计算出胎儿大概的体重。许多第一次怀孕的女性都会存在一个误区，就是认为怀孕期间吃得越多，胎儿能长得越大。这虽然是建议怀孕期间多吃点，但仍然需要有个度，要按自身和胎儿所需要的营养成分来调整饮食习惯。

如果在孕期吃得过多，又吃得很油腻，会导致营养过剩，孕妇体重猛增不减，要知道人一旦变得肥胖起来，“三高”也会随之来，高血压对于孕妇来说可是会危及胎儿和自身的性命。

吃得过多会让胎儿长得太大，虽然大家都希望宝宝能够白白胖胖的，但是胎儿太大，会让孕妇在分娩的过程中更加困难，胎儿很难顺利娩出，还有可能导致窒息，这是谁也不想看到的后果。如果有孕妇吃得太多，一定要按所需的营养成分来调整饮食，否则后悔莫及。

对于孕期的最后一个月，补对了，宝宝出生后真的会让你惊喜，毕竟没有哪个人不想要一个白白胖胖健健康康的宝宝，全家人都重视起来吧！