月经期间可以吃维生素C片吗

月经期间适量服用维生素C片对身体有益，但需注意避免过量摄入以保护消化系统健康。

月经期间女性身体处于特殊生理状态，可能伴随出血、内分泌变化等。维生素C片可以增强免疫力，促进铁的吸收，对于经期女性有一定的益处。但过量摄入可能引起腹泻、胃痛等不适症状。对于经期女性，适量服用维生素C片可以缓解疲劳、促进铁的吸收和利用。但应避免过量摄入，以免影响消化系统健康。

在服用维生素C片前，应咨询医生或药师的意见，并根据个人情况调整剂量。同时，注意均衡饮食，确保摄入足够的营养素。