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橙叶加白醋能减肥吗

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2023-03-09 12:46:1439健康网

橙叶加白醋一般不能减肥。

橙叶属于一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适当食用以后,可以促进胃肠蠕动,在一定程度上可以达到润肠通便的作用。而白醋属于一种调味品,具有一定的刺激性,在一定程度上可以促进胃酸分泌。由于橙叶加白醋并没有减肥的功效,所以无法达到减肥的目的。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以维持体内营养均衡。另外,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内血液循环,也可以达到减肥的目的。

武志娟副主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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