怀孕时感觉腰酸背痛一般是正常的,但也可能是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因引起的,应根据具体原因进行判断。
1、正常
怀孕后,体内的孕酮水平会升高,松弛素也会增加,可能会导致肌肉和韧带的松弛,从而导致腰酸背痛。这是妊娠期的正常生理现象,孕妇不用过于担心,可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。
2、过度劳累
怀孕期间,体重会逐渐增加,导致身体负担加重,如果长时间站立或者过度劳累,可能会导致腰部肌肉疲劳,从而引起腰酸背痛的症状。建议孕妇通过热敷、按摩等方式缓解不适症状,同时要注意休息,避免过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
怀孕期间,随着胎儿的生长,腹部会逐渐增大,可能会对腰部造成压迫,引起腰椎间盘突出症,出现腰酸背痛、下肢麻木等症状。孕妇可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状,也可以在医生的指导下佩戴腰围支具进行保护。
除此之外,还可能是腰椎骨质疏松症等原因引起的,孕妇应及时到医院就诊,并在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中,孕妇应注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免剧烈运动。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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