身体经常感冒怎么办

感冒一般指的是上呼吸道感染，身体经常出现上呼吸道感染可以通过加强身体锻炼、调整饮食、使用药物等方式进行改善。

1、加强身体锻炼

身体经常出现上呼吸道感染，可能是自身的抵抗能力比较差导致的，在一定程度上可能会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。可以通过加强身体锻炼的方式进行改善，比如打羽毛球、跑步等，从而增强自身的免疫力，也可以在一定程度上预防上呼吸道感染发生。

2、调整饮食

在日常生活中还需要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

3、使用药物

如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，可在医生的指导下，使用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，要积极配合医生进行治疗。