小孩子只吃蛋清不吃蛋黄好吗

小孩子只吃蛋清不吃蛋黄，一般是好的，但不建议长期食用，以免影响身体发育。

蛋清中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。如果小孩子只吃蛋清不吃蛋黄，一般是不建议的，因为蛋清中的营养成分比较单一，而且蛋清中的蛋白质是一种优质蛋白，如果只吃蛋清，可能会导致营养摄入不足，从而无法满足身体的生长和发育。并且蛋清中的脂肪是一种优质的脂肪，如果长期食用以后，可能会导致脂肪摄入过多，无法被人体消化和吸收，从而转化为脂肪堆积在体内，引起肥胖的情况。所以小孩子只吃蛋清不吃蛋黄是比较好的。

在日常生活中，建议家长要给小孩子养成良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜等。同时养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体的健康。