气滞血瘀怎么排出来

气滞血瘀可以通过日常调理、运动疗法、针灸疗法、拔罐疗法、药物疗法等方式排出。

1.日常调理：建议患者在日常生活中适当进食山楂、萝卜、桃仁等具有行气活血功效的食物，达到辅助排气的效果。

2.运动疗法：适当的进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于气血运行，对于缓解气滞血瘀也有一定的帮助。

3.针灸疗法：针灸疗法主要是通过针刺穴位来达到疏通经络的作用，在临床上常用的穴位有内关穴、太冲穴、三阴交穴等。

通过对上述穴位进行针刺，能够起到舒筋通络的效果，从而促进气血运行，改善气滞血瘀的症状。

4.拔罐疗法：拔罐疗法是指利用燃烧、抽吸蒸气或其他方法产生负压吸附于皮肤表面，以调整机体功能的方法。

5.药物疗法：患者可以在医生指导下使用当归、川芎、桃仁、红花等中药材熬制后外敷于患处，也可以遵医嘱口服血府逐瘀胶囊、复方丹参滴丸等中成药进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。

需要注意的是，上述方式均需在专业人士的操作下进行，不可盲目自行处理。