八宝茶有用吗

八宝茶一般是有一定辅助作用的，但是不可以作为药物治疗疾病。

八宝茶通常是由多种食物制作而成的，比如红枣、枸杞、桂圆、葡萄干、核桃等，可以起到补充身体营养的作用，而且还可以帮助改善身体虚弱的症状，同时也可以帮助缓解身体的疲劳感。八宝茶中含有枸杞、桂圆、葡萄干、核桃等多种食物，因此可以起到补气养血的作用，能够帮助改善气血亏虚所引起的四肢乏力或者是精神倦怠，同时也可以改善失眠多梦或者是心慌心悸等症状，效果是比较好的。但是八宝茶只能起到辅助改善作用，如果患者出现明显不适，还需要及时就医治疗。

日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，尽量以清淡易消化的饮食为主，比如小米粥或者是南瓜粥，也可以适当吃一些蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。