两只脚小腿酸痛是什么原因

两只脚和小腿酸痛可能是剧烈运动、腰椎间盘突出症或者骨质疏松等原因导致的。

1、剧烈运动

可能是患者日常缺乏体育锻炼，突然间进行剧烈运动，导致肌肉内乳酸大量堆积，从而引起两只脚和小腿酸痛的情况。这种情况下一般不需要特殊治疗，患者可通过休息缓解。此外，还可以进行局部热敷促进血液循环，也可以配合按摩缓解症状。

2、腰椎间盘突出症

可能是长期从事重体力劳动或者腰间盘退变等原因导致的。发病之后椎间盘压迫脊髓神经根，导致神经支配区域出现疼痛，引发两只脚和小腿酸痛。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

3、骨质疏松

可能随着年龄增长，身体钙质流失之后，导致骨质疏松，引发的两只脚和小腿酸痛。建议患者日常可以多吃富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮等。必要时可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物治疗。

除了上述因素，还可能是下肢静脉曲张等原因导致的。患者应及时到医院就诊，完善相关检查后根据检查结果积极配合医生进行治疗，以免导致病情加重。