肩颈酸痛怎么办好,肩颈酸痛应该怎么办好

肩颈酸痛可能是过度劳累、受凉、肩周炎等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式来改善病情。

1、过度劳累

如果平时不注意休息，经常做重体力劳动，可能会导致局部肌肉过度劳损，容易出现明显的疼痛症状。平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动。

2、受凉

如果不注意肩颈部位的保暖，导致局部受凉，可能会影响血液的循环，容易出现明显的疼痛症状。平时需要多注意保暖，可以使用热水袋适当地进行热敷，促进局部的血液循环。

3、肩周炎

肩周炎属于一种自限性无菌性炎性疾病，可能跟肩关节部位长时间受损有关，患者的肩关节可能会伴随明显的疼痛症状，还有可能会导致活动受限。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以适当地进行按摩。

除此之外，也不排除是颈椎病等原因引起的，需要及时就诊，以免病情持续发展。